10 способов избавиться от отеков

ЮлРСвЂР РЋР РЏ ЭнхельФото: Р СатерРСвЂР В Р’°Р В»РЎвЂ№ пресс-служб10 СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ Р В РЎвЂР В Р’·Р В±Р В°Р Р†Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉРЎРѓРЎРЏ РѕС‚ отековЮлРСвЂР РЋР РЏ Энхель

Эксперт WomanHit.ru — Р±СЊСЋС‚РСвЂ-блогер, спецРСвЂР В Р’°Р В»Р СвЂР РЋР С“С‚ Р Р† областРцкрасоты РцР·РТвЂР В РЎвЂўР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р РЋР Р‰Р РЋР РЏ ЮлРСвЂР РЋР РЏ Энхель — советует, как справРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉРЎРѓРЎРЏ Р РЋР С“ Р·Р°РТвЂР В Р’µРЎР‚жкой Р¶РСвЂР В РўвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР РЋР С“С‚РцРІ органРСвЂР В Р’В·Р В РЎР В Р’Вµ

Р В РЎв„ў вечеру Р В РЎР РЋРІР‚в„– часто ощущаеРС, что РѕР±СѓРІСЊ стала Р Р…Р В° разРСер Р Сеньше Р В РЎвЂР В Р’»Р С†РЎРѓ утра Р·Р°РСечаеРС Р СешкРцРїРѕР҆глазаРСР СвЂ. Говоря Р СРµРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚В Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р РЋР С“РєРСвЂР В РЎ языкоРС, отекРц— Р В РЎвЂР В Р’·Р В±РЎвЂ№РЎвЂљР С•РЎвЂЎР Р…РѕРµ накопленРСвЂР В Р’Вµ Р¶РСвЂР В РўвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР РЋР С“С‚РцРІ органах Рцтканях. РРЅРѕРіРТвЂР В Р’В° РѕРЅРцСЃРІРСвЂР В РўвЂР В Р’µРЎвЂљР ВµР В»РЎРЉРЎРѓРЎвЂљР Р†РЎС“СЋС‚ Р С• серьезных заболеванРСвЂР РЋР РЏР РЋРІР‚В¦, РѕРТвЂР В Р вЂ¦Р В Р’°Р С”Р С• Р В РўвЂР В Р’°Р В¶Р Вµ Р В Р’В·Р В РўвЂР В РЎвЂўР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р РЋРІР‚№Р в„– человек Р Сожет отекать. Это РїСЂРѕРСвЂР РЋР С“С…РѕРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚С™ Р С—Р С• разныРС РїСЂРСвЂР РЋРІР‚РЋР В РЎвЂР В Р вЂ¦Р В Р’°Р С: тяжелый Р В РўвЂР В Р’µР Р…РЎРЉ «на ногах», РЎРѓР СвЂР В РўвЂР РЋР РЏР РЋРІР‚РЋР В РЎвЂР В РІвЂћвЂ“ образ Р¶РСвЂР В Р’·Р Р…Р СвЂ, РЅРµРТвЂР В РЎвЂўР РЋР С“ып, куренРСвЂР В Р’Вµ, употребленРСвЂР В Р’Вµ алкоголя, острой Рцсоленой Р С—Р СвЂР РЋРІР‚°Р С†Р С†Р ТвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР В РЎвЂ“РѕРµ.

РњРЅРѕРіРСвЂР В Р’Вµ Р В РўвЂР РЋРЎвЂњР В РЎР В Р’°РЎР‹РЎвЂљ: чтобы убрать Р»РСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р В Р вЂ¦Р РЋР вЂ№Р РЋР вЂ№ Р¶РСвЂР В РўвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР РЋР С“ть, РЅР°РТвЂР В РЎвЂў Р Сеньше Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ, РцРІСЃРµ СЃР°РСР С• РїСЂРСвЂР В РўвЂР В Р’µРЎвЂљ Р Р† РЅРѕСЂРСРЎС“. Это Р Р…Р Вµ так, конечно. Как РЅРцпараРТвЂР В РЎвЂўР В РЎвЂќР РЋР С“ально, Р Р…Р С• только РІРѕРТвЂР В Р’В°, Р СРЅРѕРіРѕ С‡РСвЂР РЋР С“той Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉР ВµР Р†Р С•Р в„– РІРѕРТвЂР РЋРІР‚в„– РїРѕРСожет вывестРцР·Р°РТвЂР В Р’µРЎР‚жавшуюся Р¶РСвЂР В РўвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР РЋР С“ть Р В РЎвЂР В Р’В· органРСвЂР В Р’В·Р В РЎР В Р’В°.

ПараРТвЂР В РЎвЂўР В РЎвЂќР РЋР С“ально, Р Р…Р С• только РѕР±РСвЂР В Р’»Р СвЂР В Р’Вµ С‡РСвЂР РЋР С“той РІРѕРТвЂР РЋРІР‚в„– РїРѕРСожет Р В РЎвЂР В Р’·Р В±Р В°Р Р†Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉРЎРѓРЎРЏ РѕС‚ отековФото: Pixabay.com/ru
Как еще Р Сожно РїРѕРСочь органРСвЂР В Р’·Р СРЎС“ справРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉРЎРѓРЎРЏ Р РЋР С“ Р·Р°РТвЂР В Р’µРЎР‚жкой Р¶РСвЂР В РўвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР РЋР С“С‚РСвЂ?
• ОгранРСвЂР РЋРІР‚ЎРЎРЉРЎвЂљР Вµ потребленРСвЂР В Р’Вµ соленой Р С—Р СвЂР РЋРІР‚°Р С†(Р СарРСвЂР В Р вЂ¦Р В Р’°Р ТвЂР РЋРІР‚в„–, соленРСвЂР РЋР РЏ РцкопченРСвЂР РЋР РЏ);
• РЎРІРµРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚љР Вµ Р С” Р В РЎР В РЎвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В РЎР РЋРЎвЂњР В РЎР РЋРЎвЂњ жареное Рцострое. РћС‚РТвЂР В Р’°Р Р†Р В°Р в„–те РїСЂРµРТвЂР В РЎвЂ”очтенРСвЂР В Р’Вµ свежРСвЂР В РЎ овощаРС;
• Ешьте Р СеленькРСвЂР В РЎР В РЎвЂ РїРѕСЂС†РСвЂР РЋР РЏР В РЎР В РЎвЂ 5—6 раз Р Р† Р В РўвЂР В Р’µР Р…РЎРЉ РцР·Р° 3—4 часа Р В РўвЂР В РЎвЂў РЎРѓР Р…Р В°;
• УберРСвЂР РЋРІР‚љР Вµ Р В РЎвЂР В Р’В· рацРСвЂР В РЎвЂўР В Р вЂ¦Р В Р’В° быстрые углевоРТвЂР РЋРІР‚в„–. Оставьте Р В РЎвЂР В Р’В· Р Р…Р СвЂР РЋРІР‚В¦ только РЅРµРСРЅРѕРіРѕ фруктов;
• Р В РЎСљР В Р’В° пользу РїРѕР№РТвЂР РЋРЎвЂњР РЋРІР‚С™ любые карРТвЂР В РЎвЂР В РЎвЂўР РЋРІР‚љРЎР‚енРСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В РЎвЂќР В РЎвЂ (бег, велосРСвЂР В РЎвЂ”РµРТвЂ, аэробРСвЂР В РЎвЂќР В Р’В° РцРТвЂР РЋР вЂљ.);
• Р РЋР ТвЂР В Р’µР В»Р В°Р в„–те легкРСвЂР В РІвЂћвЂ“ Р Сассаж Р»РСвЂР РЋРІР‚В Р В Р’В°. Убрать Р СешкРцРїРѕР҆глазаРСРцРїРѕРСРѕРіСѓС‚ патчРц(Р СРѕРцлюбРСвЂР В РЎР РЋРІР‚в„–Р В Р’Вµ — СЏРїРѕРЅСЃРєРСвЂР В Р’Вµ);
• Тело Р Сожно хорошенько растереть щеткой Р РЋР С“ натуральной щетРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“, это СѓСЃРСвЂР В Р’»Р СвЂР РЋРІР‚С™ кровообращенРСвЂР В Р’Вµ;
• РџСЂРСвЂР В РЎР В РЎвЂР РЋРІР‚љР Вµ солевую ванну Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р С”онтрастный Р В РўвЂР РЋРЎвЂњР РЋРІвЂљВ¬;
• Высыпайтесь. Р—РТвЂР В РЎвЂўР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р РЋРІР‚№Р в„– полноценный СЃРѕРЅ — отлРСвЂР РЋРІР‚ЎР Р…РѕРµ лекарство;
• ПроветрРСвЂР В Р вЂ Р В Р’°Р в„–те спальню переР҆СЃРЅРѕРС. СвежРСвЂР В РІвЂћвЂ“ РІРѕР·РТвЂР РЋРЎвЂњР РЋРІР‚В¦ РїРѕРСожет СѓСЃРєРѕСЂРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ РѕР±РСенные процессы Р Р† органРСвЂР В Р’В·Р В РЎР В Р’Вµ.


РсточнРСвЂР В РЎвЂќ