Главная » ЗДОРОВЬЕ » Как не подхватить инфекцию в спортзале

Как не подхватить инфекцию в спортзале

Спортзал — Р В РЎвЂР РЋР С“точнРСвЂР В РЎвЂќ РѕРіСЂРѕРСРЅРѕРіРѕ РєРѕР»РСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓРЎвЂљР Р†Р В° опасных бактерРСвЂР В РІвЂћвЂ“Фото: Pixabay.com/ruКак Р Р…Р Вµ РїРѕРТвЂР РЋРІР‚¦Р Р†Р В°РЎвЂљР СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚ћР ВµР С”С†РСвЂР РЋР вЂ№ Р Р† спортзалеЛюРТвЂР В РЎР В РЎвЂР В Р’»Р В° СавкРСвЂР В Р вЂ¦Р В Р’В°9 января 2018 16:0510

Р РЋР С—Р СвЂР РЋР С“РѕРє СЃР°РСых «грязных» Р Сест Р Р…Р В° террРСвЂР РЋРІР‚љР С•РЎР‚Р СвЂР В РЎвЂ Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ С„РСвЂР РЋРІР‚љР Р…еса

ЕжеРТвЂР В Р вЂ¦Р В Р’µР Р†Р Р…Р С• ваш любРСвЂР В РЎР РЋРІР‚№Р в„– тренажерный зал посещают сотнРцлюРТвЂР В Р’µР в„–. Это Р Р…Р Вµ только Р Сесто Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ полезных С„РСвЂР В Р’В·Р В РЎвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓР С”Р СвЂР РЋРІР‚В¦ упражненРСвЂР В РІвЂћвЂ“, Р Р…Р С• РцРСвЂР РЋР С“точнРСвЂР В РЎвЂќ РѕРіСЂРѕРСРЅРѕРіРѕ РєРѕР»РСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓРЎвЂљР Р†Р В° опасных бактерРСвЂР В РІвЂћвЂ“. РњС‹ расскажеРС, как РѕС‚ Р Р…Р СвЂР РЋРІР‚В¦ уберечься.

РазРТвЂР В Р’µР Р†Р В°Р В»Р С”Р В°. Это Р Сесто РЅР°РСвЂР В Р’±Р С•Р В»Р ВµР Вµ опасно, особенно Р В РўвЂР РЋРЎвЂњР РЋРІвЂљВ¬. Р—РТвЂР В Р’µРЎРѓРЎРЉ С…РѕРТвЂР РЋР РЏР РЋРІР‚С™ Р±РѕСЃРСвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РЎ, оставляя Р Р…Р В° поверхностРцпола СЃРїРѕСЂС‹ РіСЂРСвЂР В Р’±Р С”Р В°, Рцбросают Р Р…Р В° лавку потные вещРСвЂ, Р Р…Р В° которых бактерРСвЂР В РІвЂћвЂ“ также хватает.

Старайтесь Р Р…Р Вµ РїСЂРСвЂР В РЎвЂќР В Р’°РЎРѓР В°РЎвЂљРЎРЉРЎРѓРЎРЏ голыРСРцчастяРСРцтела Р С” какРСвЂР В РЎ-Р»РСвЂР В Р’±Р С• поверхностяРС, С…РѕРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚љР Вµ Р Р† Р В РўвЂР РЋРЎвЂњР РЋРІвЂљВ¬ Р Р† тапочках РцРїСЂРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР РЋР С“Р В РЎвЂР РЋРІР‚љР Вµ СЃРІРѕРµ полотенце.

РљРѕРІСЂРСвЂР В РЎвЂќ Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ Р№РѕРіРСвЂ. Наверняка РІС‹ Р Р…Р СвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РЎвЂ“Р В РўвЂР В Р’В° Р Р…Р Вµ РІРСвЂР В РўвЂР В Р’µР В»Р СвЂ, чтобы кто-то после себя обрабатывал РєРѕРІСЂРСвЂР В РЎвЂќ Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ С„РСвЂР РЋРІР‚љР Р…еса. Да РцклубоРС это, как правРСвЂР В Р’»Р С•, запрещено. Сложно РїСЂРµРТвЂР РЋР С“тавРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ, сколько РІСЃСЏРєРСвЂР РЋРІР‚В¦ бактерРСвЂР В РІвЂћвЂ“ таРС накопРСвЂР В Р’»Р С•РЎРѓРЎРЉ.

СтоРСвЂР РЋРІР‚С™ РїСЂРСвЂР В РЎвЂўР В Р’±РЎР‚естРцСЃРІРѕР№ Р»РСвЂР РЋРІР‚ЎР Р…ый РєРѕРІСЂРСвЂР В РЎвЂќ РцзанРСвЂР В РЎР В Р’°РЎвЂљРЎРЉРЎРѓРЎРЏ Р Р…Р В° РЅРµРС. РР»Рцже выбрать упражненРСвЂР РЋР РЏ, Р Р† которых Р Сожно без него РѕР±РѕР№С‚РСвЂР РЋР С“Р РЋР Р‰.

Р РЋР СвЂР В Р’»Р С•Р Р†РЎвЂ№Р Вµ тренажеры Рцбеговая Р В РўвЂР В РЎвЂўР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р’¶Р С”Р В°. Р Р СРцпользуются практРСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓР С”РцРІСЃРµ посетРСвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»Р СвЂ. РС… трогают, Р Р…Р В° Р Р…Р СвЂР РЋРІР‚В¦ СЃР°РТвЂР РЋР РЏР РЋРІР‚љРЎРѓРЎРЏ Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р В»Р ВµР В¶Р В°РЎвЂљ, Р Р…Р В° Р В РЎвЂР РЋРІР‚В¦ поверхность стекают капелькРцчужого пота.

Р СћР Вµ участкРцтренажера, Р С” которыРС РІС‹ РїСЂРСвЂР В РЎвЂќР В Р’°РЎРѓР В°Р ВµРЎвЂљР ВµРЎРѓРЎРЉ, лучше протереть Р В РўвЂР В Р’µР В·Р СвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚ћР СвЂР РЋРІР‚В Р В РЎвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР РЋР вЂ№Р РЋРІР‚°Р СвЂР В РЎР В РЎвЂ салфеткаРСР СвЂ. После его Р В РЎвЂР РЋР С“пользованРСвЂР РЋР РЏ РІС‹РСойте хорошенько СЂСѓРєРцРцРЅРцРІ РєРѕРµРС случае Р Р…Р Вµ РїСЂРСвЂР В РЎвЂќР В Р’°РЎРѓР В°Р в„–тесь Р В РЎвЂР В РЎР В РЎвЂ Р С” Р»РСвЂР РЋРІР‚ РЎС“.

Р В РЎСџР В РЎвЂР РЋРІР‚љРЎРЉР ВµР Р†Р С•Р в„– фонтанчРСвЂР В РЎвЂќ. Р В РЎСљР В Р’В° тренРСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В РЎвЂќР В Р’°РЎвЂ¦ РІСЃРµРС хочется Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ. ПоэтоРСРЎС“ РѕРЅ становРСвЂР РЋРІР‚љРЎРѓРЎРЏ СЃРєРѕРїРСвЂР РЋРІР‚°Р ВµР С разлРСвЂР РЋРІР‚ЎР Р…ых бактерРСвЂР В РІвЂћвЂ“, РІРµРТвЂР РЋР Р‰ РЎРѓР СесРСвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»РЎРЉ РІСЂСЏР҆Р»Рцрегулярно С‡РСвЂР РЋР С“тят.

ВыхоР҆есть — РЅРѕСЃРСвЂР РЋРІР‚љР Вµ бутылочку РІРѕРТвЂР РЋРІР‚в„– Р РЋР С“ СЃРѕР±РѕР№. Р В  еще РѕРТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂў важное правРСвЂР В Р’»Р С•: Р Р…Р Вµ Р В РЎвЂР РЋР С“пользуйте Р Сногоразовые пластРСвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В Р вЂ Р РЋРІР‚в„–Р В Р’Вµ бутылкРцСЃ обозначенРСвЂР В Р’µР С Р В РЎСџР В Р’В­Р В РЎС›.

Р вЂР В°РЎРѓРЎРѓР ВµР в„–Р Р…. Это Р Сесто очень опасно, РІРµРТвЂР РЋР Р‰ РІС‹ Р Сожете непроРСвЂР В Р’·Р Р†Р С•Р В»РЎРЉР Р…Р С• глотнуть РІРѕРТвЂР РЋРІР‚в„–. Р С’ туРТвЂР В Р’В° РїРѕРїР°РТвЂР В Р’°РЎР‹РЎвЂљ частРСвЂР РЋРІР‚ЎР С”Рцпота, РєРѕР¶РцРцРїСЂ. Далеко Р Р…Р Вµ РІСЃРµ СЃС‡РСвЂР РЋРІР‚љР В°РЎР‹РЎвЂљ нужныРС РїСЂРСвЂР В Р вЂ¦Р РЋР РЏР РЋРІР‚љРЎРЉ Р В РўвЂР РЋРЎвЂњР РЋРІвЂљВ¬ переР҆посещенРСвЂР В Р’µР С бассейна.

ВсегРТвЂР В Р’В° берРСвЂР РЋРІР‚љР Вµ Р РЋР С“ СЃРѕР±РѕР№ Р Р† бассейн очкРцРцшапочку Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ плаванРСвЂР РЋР РЏ. РџСЂРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В РЎР В Р’°Р в„–те Р В РўвЂР РЋРЎвЂњР РЋРІвЂљВ¬ после его посещенРСвЂР РЋР РЏ.

ЕслРцРІ РїРѕРСещенРСвЂР В РЎвЂ стоРСвЂР РЋРІР‚С™ РµРТвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂР В РІвЂћвЂ“ запах хлора — РІРѕРТвЂР В Р’В° очень грязная, Рцхлор борется Р РЋР С“ Р В РЎР В РЎвЂР В РЎвЂќР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В РЎвЂўР РЋР вЂљР В РЎвЂ“анРСвЂР В Р’·Р СР°РСРцРІ ней.


РсточнРСвЂР В РЎвЂќ

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*