Главная » ЗДОРОВЬЕ » И утро будет добрым: отмечаем Новый год без похмелья

И утро будет добрым: отмечаем Новый год без похмелья

Как РѕС‚РСетРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ Новый РіРѕР҆без РїРѕС…РСелья?Фото: Pixabay.com/ruР В  утро Р±СѓРТвЂР В Р’µРЎвЂљ Р В РўвЂР В РЎвЂўР В Р’±РЎР‚С‹РС: РѕС‚РСечаеРС Новый РіРѕР҆без РїРѕС…РСельяТаРСара Астапенкова25 Р В РўвЂР В Р’µР С”абря 2017 15:2310

Эксперт WomanHit.ru Р В РўвЂР В Р’°Р ВµРЎвЂљ полезные советы, чтобы празРТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР РЋРІР‚ЎР Р…ая ночь прошла без непрРСвЂР РЋР РЏР РЋРІР‚љР Р…ых послеРТвЂР РЋР С“твРСвЂР В РІвЂћвЂ“

Некоторые советуют Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ переР҆празРТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РЎ Р Солоко Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р Сасло. Р СњР С• Р Солоко нагружает РїРѕРТвЂР В Р’¶Р ВµР В»РЎС“Р ТвЂР В РЎвЂўР РЋРІР‚ЎР Р…СѓСЋ железу, что вызовет тяжелое отравленРСвЂР В Р’Вµ Р В РЎвЂ, слеРТвЂР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В Р’°РЎвЂљР ВµР В»РЎРЉР Р…Р С•, РїРѕС…РСелье. Масло, сало Рцлюбой Р¶РСвЂР РЋР вЂљ тоже Р Р…Р Вµ РїРѕРСРѕРіСѓС‚: всасывающая поверхность желуРТвЂР В РЎвЂўР РЋРІР‚ЎР Р…Р С•-РєРСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р В Р’µРЎвЂЎР Р…РѕРіРѕ тракта — сотнРцРєРІР°РТвЂР РЋР вЂљР В Р’°РЎвЂљР Р…ых Р Сетров, столько Р¶РСвЂР РЋР вЂљР В Р’В° съесть просто невозРСожно. РљСЂРѕРСР Вµ того, постраРТвЂР В Р’°Р ВµРЎвЂљ печень. РћР±РСвЂР В Р’»РЎРЉР Р…ая закуска также сыграет злую шутку: рано Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р С—РѕР·РТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂў органРСвЂР В Р’В·Р В РЎ получРСвЂР РЋРІР‚С™ СЃРѕРєСЂСѓС€РСвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»РЎРЉР Р…ый СѓРТвЂР В Р’°РЎР‚ алкоголя. Р’РµРТвЂР РЋР Р‰ РїРѕРєР° РѕРЅ абсорбРСвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР В Р’µРЎвЂљРЎРѓРЎРЏ Р С—Р СвЂР РЋРІР‚°Р ВµР в„–, человек выпРСвЂР В Р вЂ Р В Р’°Р ВµРЎвЂљ значРСвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»РЎРЉР Р…Р С• больше РЅРѕСЂРСС‹, чувствуя себя практРСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓР С”РцтрезвыРС. Р СњР С• это Р»РСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р РЋР Р‰ РІСЂРµРСенно, поскольку алкоголь РІСЃРµ равно РїРѕРТвЂР В Р’µР в„–ствует. ПоэтоРСРЎС“ запоРСР Р…Р СвЂР РЋРІР‚љР Вµ: Р Р…Р СвЂР В РЎвЂќР В Р’°Р С”РѕРіРѕ Р Солока РцРСасла ложкаРСРцвнутрь, Р В Р’В° Р¶РСвЂР РЋР вЂљР В Р вЂ¦Р В Р’°РЎРЏ Рцтяжелая Р С—Р СвЂР РЋРІР‚°Р В° — Р»РСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р РЋР Р‰ небольшРСвЂР В РЎР В РЎвЂ РїРѕСЂС†РСвЂР РЋР РЏР В РЎР В РЎвЂ. РћРїСЂРµРТвЂР В Р’µР В»Р СвЂР РЋРІР‚љР ВµРЎРѓРЎРЉ заранее, что РІС‹ Р±СѓРТвЂР В Р’µРЎвЂљР Вµ Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ. Р В РЎСљР В Р’Вµ нужно РЎРѓР СешРСвЂР В Р вЂ Р В Р’°РЎвЂљРЎРЉ напРСвЂР РЋРІР‚љР С”РцСЃ разныРСРцРіСЂР°РТвЂР РЋРЎвЂњР РЋР С“Р°РСРцкрепостРСвЂ, РЎРѓР ТвЂР В Р’µР В»Р В°Р Р…ные Р В РЎвЂР В Р’В· РІРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В РЎвЂ“СЂР°РТвЂР В Р’В° Рцзерна, Р В РЎвЂР В РЎвЂ“СЂРСвЂР РЋР С“тые Р РЋР С“ крепкРСвЂР В РЎ алкоголеРС. Р В РЎСљР В Р’Вµ нужно запРСвЂР В Р вЂ Р В Р’°РЎвЂљРЎРЉ газРСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“, теРС более слаРТвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“ — сахар повышает всасываеРСость алкоголя. Пейте РІРѕРТвЂР РЋРЎвЂњ Р РЋР С“ Р»РСвЂР В РЎР В РЎвЂўР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В РЎ Рцнатуральные СЃРѕРєРСвЂ. ЕслРцпосле застолья вас тошнРСвЂР РЋРІР‚С™ — лучше вызвать рвоту РцРѕС‡РСвЂР РЋР С“С‚РСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ желуРТвЂР В РЎвЂўР В РЎвЂќ.

Наталья ГрРСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р В Р’°Р В¤Р С•РЎвЂљР С•: Р СатерРСвЂР В Р’°Р В»РЎвЂ№ пресс-служб

Наталья ГрРСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р В Р’В°, Р С”. Р В РЎ. Р Р…., гастроэнтеролог, Р В РўвЂР В РЎвЂР В Р’µРЎвЂљР С•Р В»Р С•Р С–:

— РњРЅРѕРіРСвЂР В Р’Вµ хотят Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ Р Р…Р Вµ пьянея Рцбез РїРѕС…РСелья. РЎР°РСый лучшРСвЂР В РІвЂћвЂ“ СЃРїРѕСЃРѕР± Р В РўвЂР В РЎвЂўР В Р’В±Р В РЎвЂР РЋРІР‚љРЎРЉРЎРѓРЎРЏ этого — Р В Р’В·Р В Р’В° 12 часов Р В РўвЂР В РЎвЂў вечерРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂќР В РЎвЂ хорошо потренРСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В Р’°РЎвЂљРЎРЉРЎРѓРЎРЏ. ЗанятРСвЂР РЋР РЏ спортоРС СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‚ Р СетаболРСвЂР В Р’В·Р В РЎ, Р В Р’В° значРСвЂР РЋРІР‚С™, Рцпереработку алкоголя. Р СњР С• Р Серу РІСЃРµ равно нужно знать. Лучше заранее настроРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ себя Р Р…Р В° то, что РІС‹ Р±СѓРТвЂР В Р’µРЎвЂљР Вµ Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ Рцсколько, РцРЅРµ увелРСвЂР РЋРІР‚РЋР В РЎвЂР В Р вЂ Р В Р’°РЎвЂљРЎРЉ эту Р В РўвЂР В РЎвЂўР В Р’·РЎС“. ПереР҆вечерРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“ Р Сожно выпРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ коктейль РІРѕРТвЂР В РЎвЂќР В Р’В°+тонРСвЂР В РЎвЂќ Р В РЎвЂР В Р’»Р С†РЎвЂЎР В°РЎв‚¬Р С”РЎС“ натурального кофе. Это актРСвЂР В Р вЂ Р В РЎвЂР В Р’В·Р В РЎвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР В Р’µРЎвЂљ работу печенРСвЂ. ПрактРСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓР С”РцРІСЃРµ РЎРѓР Сертельные случаРцотравленРСвЂР РЋР РЏ алкоголеРС связаны Р РЋР С“ РѕР±РСвЂР В Р’»РЎРЉР Р…РѕР№ закуской. РћРЅР° Р В РўвЂР В РЎвЂўР В Р’»Р В¶Р Р…Р В° быть нежРСвЂР РЋР вЂљР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“, легкоусвояеРСРѕР№. Р В РІР‚в„ў Р В РўвЂР В Р’µР Р…РЎРЉ празРТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В РЎвЂќР В Р’В° (Рцжелательно накануне) откажРСвЂР РЋРІР‚љР ВµРЎРѓРЎРЉ РѕС‚ СЃРІРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚в„–, баранРСвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚в„–, колбасы, РіСЂРСвЂР В Р’±Р С•Р Р†, бобовых, перловкРСвЂ, Р В РўвЂР В РЎвЂўР В РЎР В Р’°РЎв‚¬Р Р…его РіСѓСЃСЏ РцуткРСвЂ. Чересчур РѕР±РСвЂР В Р’»РЎРЉР Р…ая белковая Р С—Р СвЂР РЋРІР‚°Р В° Р Р…Р Вµ успевает перерабатываться, РцРІ РєРСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р В Р’µРЎвЂЎР Р…Р СвЂР В РЎвЂќР В Р’Вµ начРСвЂР В Р вЂ¦Р В Р’°РЎР‹РЎвЂљРЎРѓРЎРЏ процессы Р С–Р Р…Р СвЂР В Р’µР Р…Р СвЂР РЋР РЏ, что увелРСвЂР РЋРІР‚РЋР В РЎвЂР В Р вЂ Р В Р’°Р ВµРЎвЂљ тяжесть отравленРСвЂР РЋР РЏ. Закусывайте квашеной капустой, кабачкаРСР СвЂ, арбузоРС, яблокаРСРцРцРТвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР В РЎвЂ“Р В РЎвЂР В РЎР В РЎвЂ фруктаРСР СвЂ. Чтобы РїСЂРµРТвЂР В РЎвЂўР РЋРІР‚љР Р†РЎР‚атРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ РцоблегчРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ РїРѕС…РСелье Р Р† Р В РўвЂР В Р’µР Р…РЎРЉ празРТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В РЎвЂќР В Р’В°, Р Сожно РїСЂРСвЂР В Р вЂ¦Р РЋР РЏР РЋРІР‚љРЎРЉ янтарную РцаскорбРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В Р вЂ Р РЋРЎвЂњР РЋР вЂ№ РєРСвЂР РЋР С“лоту (еслРцнет гастрРСвЂР РЋРІР‚љР В°, СЏР·РІС‹), Р В Р’В·Р В Р’В° пару часов Р В РўвЂР В РЎвЂў РЎРѓР Р…Р В° РїСЂРСвЂР В РЎР В РЎвЂР РЋРІР‚љР Вµ актРСвЂР В Р вЂ Р В РЎвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В Р’°Р Р…ный уголь РцопорожнРСвЂР РЋРІР‚љР Вµ РєРСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р В Р’µРЎвЂЎР Р…Р СвЂР В РЎвЂќ, Р В Р’В° затеРС Р В РЎвЂР РЋР С“пользуйте препараты Р РЋР С“ РІРСвЂР РЋРІР‚љР В°Р СР СвЂР В Р вЂ¦Р В Р’°Р СРцРіСЂСѓРїРїС‹ B (Р Р…Р Вµ РїРѕР»РСвЂР В Р вЂ Р В РЎвЂР РЋРІР‚љР В°Р СР СвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚в„–, Р В Р’В° Р В РЎвЂР В РЎР В Р’µР Р…Р Р…Р С• РІРСвЂР РЋРІР‚љР В°Р СР СвЂР В Р вЂ¦Р В Р вЂ¦Р РЋРІР‚в„–Р В Р’Вµ препараты — Р В РІР‚в„ў6 РцР’1). Р С’РЎРѓР С—Р СвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂР В Р вЂ¦ Р Сожно РїСЂРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В РЎР В Р’°РЎвЂљРЎРЉ только через РІРѕСЃРµРСРЎРЉ часов после послеРТвЂР В Р вЂ¦Р В Р’µР в„– СЂСЋРСРєРСвЂ. Нельзя Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ Р РЋР С“ РїРѕС…РСелья парацетаРСРѕР». Р В Р Р‹ утра налегайте Р Р…Р В° РєРСвЂР РЋР С“лоРСолочные напРСвЂР РЋРІР‚љР С”Р СвЂ, Р В Р’В° также зеленый чай, отвар С€РСвЂР В РЎвЂ”РѕРІРЅРСвЂР В РЎвЂќР В Р’В°, натуральный квас, овсяный отвар. Хорошо утроРС выпРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ огуречный Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р С”апустный рассол без СѓРєСЃСѓСЃР° Р В РЎвЂР В Р’»Р С†РЎР‚егРСвЂР В РўвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ¦, чтобы восстановРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ нехватку электролРСвЂР РЋРІР‚љР С•Р Р†.


РсточнРСвЂР В РЎвЂќ

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*