Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Диета для иммунитета: советы от бьюти-блогера Яны Степановой

1c82313f22bd96274549e48bfe4415e1

Яна СтепановаФото: материалы пресс-службДиета для иммунитета: советы от бьюти-блогера Яны СтепановойЯна Степанова7 сентября 2018 12:00100 Правильное питание — основа нашего здоровья и молодости, особенно в межсезонье Многие люди не задумываются над тем, что они едят, часто

Читать далее »

7 продуктов, которые помогут похудеть

cfa359eab784c7bd668f9c03877e1adc

Худейте грамотноpixabay.com7 продуктов, которые помогут похудетьЮлия Гончарова6 сентября 2018 23:5010 Садимся на диету, сбрасываем килограммы Продукт №1 Организму необходим белок, поэтому обязательное ешьте постную говядину, индейку, яйца. Ешьте говядинуpixabay.com

Читать далее »

5 способов повысить метаболизм

454bed423806f9b8c1a33571a9dbda48

Ускоряем метаболизмpixabay.com5 способов повысить метаболизмЮлия Гончарова6 сентября 2018 21:20710 С возрастом обменные процессы замедляются Способ №1 Ешьте чаще, но меньше. Пищу следует принимать минимум пять раз вдень, очень небольшими порциями. Дробное питание является

Читать далее »

Мастер-класс: SUP-йога от Валерии Кожевниковой

d43e0c51fcb340356a0e1805b4066fb3

Асана 1Фото: материалы пресс-службМастер-класс: SUP-йога от Валерии КожевниковойАнна Писчева4 сентября 2018 16:30220 Такая йога эффективно помогает снятию стресса, способствует улучшению баланса, осанки, укреплению нервной системы и развитию вестибулярного аппарата Для

Читать далее »

5 необычных бьюти-процедур, которые можно сделать с помощью эпилятора

3cfd8784552b8e1d40454d7c3b3942f0

Необычные способы применения эпилятораФото: материалы пресс-служб5 необычных бьюти-процедур, которые можно сделать с помощью эпилятораЮлия Амелина30 августа 2018 13:28160 Womanhit.ru рассказывает о неожиданных способах применения привычного всем прибора Все мы давно знаем, что

Читать далее »

5 мифов о правильном питании

d7603013248e5a8cf824787f5f7b8eca

Худеем правильноpixabay.com5 мифов о правильном питанииЮлия Гончарова29 августа 2018 22:25230 Почему мы толстеем, следуя им Миф № 1 Коричневый сахар полезнее белого, думаем мы. Но ученые высчитали, что в нем даже на одну килокалорию больше, чем в обычном, разница только во вкусе.

Читать далее »

Как похудеть до наступления холодов

51b2c81ba4f5c7992bead012f3ccd9c6

Фото: Pixabay.com/ruКак похудеть до наступления холодовТамара Астапенкова27 августа 2018 16:45280 Доказано, что летом и ранней осенью, когда наш стол так богат овощами и фруктами, обмен веществ работает активнее, а значит, распрощаться с лишними килограммами легче Летом работать над

Читать далее »

5 причин пойти поплавать

e70537e450f69d70ea519a6c7b008439

Плаванье — полезный и доступный вид спортаpixabay.com5 причин пойти поплаватьЮлия Гончарова24 августа 2018 21:4610 Погода располагает посетить водоем Причина №1 Несмотря на теплые дни, вода прогрелась не сильно. Если вы хотите похудеть, ежедневные купания в открытом водоеме —

Читать далее »

Боец невидимого фронта: простые советы о том, как помочь своему кишечнику

fed5606ea173fa5e2856720bef88fcb8

Боец невидимого фронта: простые советы о том, как помочь своему кишечнику17 августа 2018 15:4030 Тяжесть в животе, вздутие — это те проблемы, о которых не принято говорить, при этом они омрачают жизнь очень многим из нас Несмотря на более внимательное отношение к собственному

Читать далее »

Что делать при отравлении грибами

80017e79f87355b2d1f11e2ff74ff212

Отравление грибами — одно из наиболее тяжелых и смертельно опасныхФото: Pixabay.com/ruЧто делать при отравлении грибамиТамара Астапенкова14 августа 2018 10:1910 Печальные последствия могут наступить не только из-за ядовитых, но и из-за неправильно приготовленных съедобных грибов

Читать далее »