Главная » ОТДЫХ (страница 2)

ОТДЫХ

Танцы как фитнес

120e708d7b88e5c024bc33d8a9d61222

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 21-03-2017, 16:55 Танцы являются не только активным увлечением, но и доступными и разнообразными формами упражнения с прекрасными преимуществами для вашего тела, стройной фигуры и общего тонуса. История танца.

Читать далее »

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 16-03-2017, 14:15 Такие тренировки помогают восстановить прочность и эластичность мышц тазового дна. Но в чем именно заключается техника и почему эти упражнения необходимы вы можете узнать в этой статье. Что такое

Читать далее »

Сколько калорий в рыбе?

6bb626618919f204d72eccf481e49d82

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 10-03-2017, 15:13 Рыба является богатым источником жирных кислот, белка, фосфора, железа, витаминов и многих других питательных веществ. А также она и морепродукты обладают низким содержанием калорий, что полезно для

Читать далее »

Сколько калорий в хлебе?

666a06de4eb5f0448af4391652a7a375

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 2-03-2017, 10:26 Чтобы сохранить стройную фигуру мы стараемся избегать мучных изделий и выпечки, но на самом деле от  них не толстеют. Хлеб является источником  высокого содержания клетчатки, углеводов, витаминов и

Читать далее »

Обруч для похудения

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 1-03-2017, 08:05 Обруч невероятно дешевый, доступный и простой способ похудения, тонуса сердца и тренировки мышц живота, которым вы можете воспользоваться не выходя из дома в любое время, когда захотите. Несмотря на

Читать далее »

Сколько калорий в фруктах?

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 24-02-2017, 01:37 Не зря врачи и диетологи настоятельно рекомендуют добавлять в рацион богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами фрукты для хорошего здоровья. Тем не менее, они имеют свою энную долю калорий,

Читать далее »

Упражнения для талии

35606c9977ca1258ca350ae1ecac8e69

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 14-02-2017, 22:44 Сегодня вам предлагаю несколько эффективных упражнений для вашей талии. Тонкая, осиная талия предмет зависти и гордость для обладательницы стройной фигуры. Но что делать, если вы не можете

Читать далее »

Полезные сладости

55dcbd6807f39af40f3185dc231ff562

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 9-02-2017, 22:17 Вы замечали, что с наступлением холодов вас тянет на все, что не полезно для фигуры и талии: мучное, сладкое и вкусное? Это защитная реакция вашего организма, который пытается справиться с зимней

Читать далее »

Упражнения для растяжки

d31b13bbdaa829c19dedc23ea61f56cf

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 16-01-2017, 18:25 Есть более легкие формы физических упражнений, которые в отличие от сложных физических нагрузок помогают держать в тонусе ваше тело без потрясений и последствий. Они полезны для растяжения мышц,

Читать далее »

Очищающий смузи

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 11-01-2017, 14:09 Этот смузи обладает замечательным очищающим эффектом и поможет вам бережно вывести токсины и шлаки из вашего организма и скинуть лишний вес. В его составе только натуральные и здоровые ингредиенты:

Читать далее »