Мария Козакова: «Я всегда была чем-то недовольна в своей внешности, хотя родители и природа наградили меня сполна»

МарРСвЂР РЋР РЏ ЯковлеваЛРСвЂР В Р’»Р СвЂР РЋР РЏ Шарловская МарРСвЂР РЋР РЏ Козакова: «Я всегРТвЂР В Р’В° была чеРС-то РЅРµРТвЂР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В РЎвЂўР В Р’»РЎРЉР Р…Р В° Р Р† своей внешностРСвЂ, хотя СЂРѕРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»Р С†Р С†Р С—СЂРСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В РўвЂР В Р’В° награРТвЂР В РЎвЂР В Р’»Р С†Р Сеня сполна»Ульяна КалашнРСвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В Р’В°

АктрРСвЂР РЋР С“Р В Р’В° Р В РўвЂР В Р’µР В»Р СвЂР РЋРІР‚љРЎРѓРЎРЏ СЃРІРѕРСвЂР В РЎР В РЎвЂ рецептаРСРцкрасоты

Р—СЂРСвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»Р С†РЎРѓРЎР‚азу полюбРСвЂР В Р’»Р С†Р ВµР Вµ Настю ВержбРСвЂР РЋРІР‚ Р С”СѓСЋ Р В РЎвЂР В Р’В· серРСвЂР В Р’°Р В»Р В° «ГражРТвЂР В Р’°Р Р…Р СвЂР В Р вЂ¦ Р В РЎСљР В РЎвЂР В РЎвЂќР РЋРІР‚љР С•Р’В», как РцРҐРСвЂР РЋРІР‚љР В°Р Р…РЎС“ Р В РЎвЂР В Р’В· «КарРСелРСвЂР РЋРІР‚љРЎвЂ№Р’В», РцМашу Р вЂР С•Р С–атыреву Р В РЎвЂР В Р’В· «Дурной РєСЂРѕРІРСвЂР вЂ™Р’В». РћРТвЂР В Р вЂ¦Р В Р’°Р С”Р С• СЃР°РСР В° актрРСвЂР РЋР С“Р В Р’В° РІРСвЂР В РўвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚С™ Р Р† себе горазРТвЂР В РЎвЂў больше РЅРµРТвЂР В РЎвЂўР РЋР С“татков, чеРС ее поклоннРСвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂ. WomanHit.ru встретРСвЂР В Р’»РЎРѓРЎРЏ Р РЋР С“ Р В РўвЂР В РЎвЂўР РЋРІР‚ЎР ВµРЎР‚РЎРЉРЎР‹ Р·РЅР°РСенРСвЂР РЋРІР‚љР С•Р в„– Алены Яковлевой, запРСвЂР РЋР С“ал разРСышленРСвЂР РЋР РЏ МарРСвЂР В РЎвЂ Р С• правРСвЂР В Р’»РЎРЉР Р…РѕРС образе Р¶РСвЂР В Р’·Р Р…Р СвЂ, Р В Р’В° также несколько рецептов.

— Р Р€ Р Сеня Р Р…Р СвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РЎвЂ“Р В РўвЂР В Р’В° Р Р…Р Вµ было уверенностРцРІ своей внешностРСвЂ. ВсегРТвЂР В Р’В° стреРСР СвЂР В Р’»Р В°РЎРѓРЎРЉ что-то Р В РЎвЂР РЋР С“правРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ. Р СљР Р…Р Вµ кажется, Р РЋР РЏ перепробовала РІСЃРµ Р В РўвЂР В РЎвЂР В Р’µРЎвЂљРЎвЂ№ — РѕС‚ РєСЂРµРСлевской Р В РўвЂР В РЎвЂў Дюкана. Р В , конечно, РѕРЅРцРїРѕРСогалРцочень Р Р…Р В° короткРСвЂР В РІвЂћвЂ“ СЃСЂРѕРє. Сейчас Р РЋР РЏ Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љР В°РЎР‹РЎРѓРЎРЉ Р С—Р С• РѕРїСЂРµРТвЂР В Р’µР В»Р ВµР Р…РЅРѕР№ РЎРѓР СвЂР РЋР С“теРСР Вµ, Р Р…Р С• Р В РўвЂР В Р’µР В»Р В°РЎР‹ это, скорее, Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ восстановленРСвЂР РЋР РЏ органРСвЂР В Р’В·Р В РЎР В Р’В° после Р СРЅРѕРіРѕС‡РСвЂР РЋР С“ленных, РіРѕРТвЂР В Р’°Р СРцперехоРТвЂР РЋР РЏР РЋРІР‚°Р СвЂР РЋРІР‚В¦ Р В РЎвЂР В Р’В· РѕРТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“ Р Р† Р В РўвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР В РЎвЂ“СѓСЋ Р В РўвЂР В РЎвЂР В Р’µРЎвЂљ. Р Р‡ обратРСвЂР В Р’»Р В°РЎРѓРЎРЉ Р Р† РєР»РСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂР В РЎвЂќР РЋРЎвЂњ РѕР±РСенных нарушенРСвЂР В РІвЂћвЂ“, таРС РЎРѓР ТвЂР В Р’°Р В»Р В° большое РєРѕР»РСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓРЎвЂљР Р†Р С• аналРСвЂР В Р’·Р С•Р Р†, также проверРСвЂР В Р’»Р В° Р В РўвЂР РЋРІР‚№РЎвЂ¦Р В°Р Р…Р СвЂР В Р’Вµ РцСЃРѕСЃСѓРТвЂР РЋРІР‚в„–, после чего Р СР Р…Р Вµ Р В РўвЂР В Р’°Р В»Р С†Р С”расный Рцзеленый РЎРѓР С—Р СвЂР РЋР С“РєРСвЂ. Р В РЎСљР В Р’Вµ РІРТвЂР В Р’°Р Р†Р В°РЎРЏРЎРѓРЎРЉ Р Р† РїРѕРТвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р’±Р Р…РѕСЃС‚РСвЂ, Р СРѕРіСѓ сказать, что Р СРѕР№ рацРСвЂР В РЎвЂўР В Р вЂ¦ сейчас составляют РѕРІРѕС‰РСвЂ, рыба, Р СРЎРЏРЎРѓР С•, РєРСвЂР РЋР С“лоРСолочные РїСЂРѕРТвЂР РЋРЎвЂњР В РЎвЂќР РЋРІР‚љРЎвЂ№ РцорехРСвЂ. Р В Р В Р’В· этого небольшого РЎРѓР С—Р СвЂР РЋР С“РєР° тоже Р В РЎвЂР РЋР С“ключены некоторые РІРСвЂР В РўвЂР РЋРІР‚в„– Р В РўвЂР В Р’°Р Р…ных РїСЂРѕРТвЂР РЋРЎвЂњР В РЎвЂќР РЋРІР‚љР С•Р Р†. Еще запрет Р Р…Р В° кофе, СЂРѕРСашку РцРСяту. Молчу РїСЂРѕ Р Сучное, слаРТвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂўР В Р’Вµ, крахРСалРСвЂР РЋР С“тое, жареное, так как это, безусловно, Р В РЎвЂР РЋР С“ключается. Р Р‡ стараюсь Р В РўвЂР В Р’°Р В¶Р Вµ Р Р…Р Вµ РЎРѓР Сотреть Р Р…Р В° такРСвЂР В Р’Вµ РїСЂРѕРТвЂР РЋРЎвЂњР В РЎвЂќР РЋРІР‚љРЎвЂ№, хотя Р РЋР С“ Р В РўвЂР В Р’µРЎвЂљРЎРѓРЎвЂљР Р†Р В° обожала хлеб. Р СњР С• сейчас Р СРѕСЏ Р·Р°РТвЂР В Р’°РЎвЂЎР В° — скорее налаРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ РІСЃРµ процессы, Р В Р’В° СѓР¶ как слеРТвЂР РЋР С“твРСвЂР В Р’Вµ — РїРѕС…СѓРТвЂР В Р’µРЎвЂљРЎРЉ.

— Р Р‡ СЃС‡РСвЂР РЋРІР‚љР В°РЎР‹, что Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ любого человека СЃРїРѕСЂС‚ — лучше, чеРС огранРСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµР Р…Р СвЂР РЋР РЏ Р Р† Р С—Р СвЂР РЋРІР‚љР В°Р Р…Р СвЂР В РЎвЂ. РћРЅ РїСЂРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР РЋР С“Р В РЎвЂР РЋРІР‚С™ РІСЃРµРСРЎС“ органРСвЂР В Р’·Р СРЎС“ только пользу. Р вЂР ВµР В·РЎС“словно, Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ кажРТвЂР В РЎвЂўР В РЎвЂ“Р С• выбор занятРСвЂР РЋР РЏ Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р В РўвЂР В РЎвЂР В Р вЂ Р В РЎвЂР В РўвЂР РЋРЎвЂњР В Р’°Р В»Р ВµР Р…. Р Р‡, напрРСвЂР В РЎР В Р’µРЎР‚, Р Р…Р Вµ очень люблю бегать, Р Р…Р С• РїРѕРЅРСвЂР В РЎР В Р’°РЎР‹, что Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ Р Сеня это РЅР°РСвЂР В Р’±Р С•Р В»Р ВµР Вµ эффектРСвЂР В Р вЂ Р В Р вЂ¦Р РЋРІР‚№Р в„– варРСвЂР В Р’°Р Р…С‚. Хотя стараюсь СЃРѕРІРСещать РІСЃРµ: РцплаванРСвЂР В Р’Вµ, Рцтанцы, Рцтренажеры. Р В РЎСљР В Р’Вµ так Р В РўвЂР В Р’°Р Р†Р Р…Р С• попробовала Р±РѕРєСЃ. Тоже очень эффектРСвЂР В Р вЂ Р В Р вЂ¦Р РЋРІР‚№Р в„– РІРСвЂР В РўвЂ спорта, РцСЏ Р В РўвЂР В Р’°Р В¶Р Вµ сразу РїСЂРѕРЅРСвЂР В РЎвЂќР В Р’»Р В°РЎРѓРЎРЉ Р В РЎвЂР В РЎ, Р Р…Р С• Р СР Р…Р Вµ, наверное, нужно что-то более женственное. Еще очень люблю групповые занятРСвЂР РЋР РЏ, Р Р† особенностРцР±РѕРТвЂР В РЎвЂР В Р’±РЎРЊР В»Р В°Р Р…РЎРѓ. ЗанятРСвЂР РЋР РЏ Р Р† РіСЂСѓРїРїРµ СЃС‚РСвЂР В РЎР РЋРЎвЂњР В Р’»Р СвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР РЋР вЂ№Р РЋРІР‚С™, чтобы Р Р…Р Вµ ленРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉРЎРѓРЎРЏ. Р вЂР ВµР В·РЎС“Р СР Р…Р С• люблю Р№РѕРіСѓ: Р РЋР РЏ СЃС‡РСвЂР РЋРІР‚љР В°РЎР‹, это лучшее, что РїСЂРСвЂР В РўвЂР РЋРЎвЂњР В РЎР В Р’°Р В»Р С†Р В»РЎР‹Р ТвЂР В РЎвЂ. Конечно, Р№РѕРіСѓ спортоРС Р Р…Р Вµ назовешь, Р Р…Р С• Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ РїРѕС…СѓРТвЂР В Р’µР Р…Р СвЂР РЋР РЏ РцукрепленРСвЂР РЋР РЏ Р Сышц РѕРЅР° тоже очень Р В РўвЂР В Р’µР в„–ственна, еслРцзанРСвЂР В РЎР В Р’°РЎвЂљРЎРЉРЎРѓРЎРЏ регулярно.

— Р Р‡ Р Р…Р Вµ РїСЂРѕС‚РСвЂР В Р вЂ  какРСвЂР РЋРІР‚В¦-то уколов Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р С—ластРСвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂ, Р Р…Р С• СЃС‡РСвЂР РЋРІР‚љР В°РЎР‹, что Р В РўвЂР В РЎвЂў трРСвЂР В РўвЂР РЋРІР‚ Р В°РЎвЂљР С†Р ТвЂР В Р’°Р В¶Р Вµ Р В РўвЂР РЋРЎвЂњР В РЎР В Р’°РЎвЂљРЎРЉ РѕР± этоРС Р Р…Р Вµ нужно. Р›РСвЂР РЋРІР‚ЎР Р…Р С• Р РЋР РЏ РєРѕСЃРСетолога РїРѕРєР° Р Р…Р Вµ посещаю — спасРСвЂР В Р’±Р С• РїСЂРСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В РўвЂР В Р’Вµ РцСЂРѕРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»РЎРЏР С! Р Р€ Р Соей бабушкРцРІ 85 лет кожа лучше, чеРС РЎС“ Р СРЅРѕРіРСвЂР РЋРІР‚В¦ Р СРѕРСвЂР РЋРІР‚В¦ ровеснРСвЂР РЋРІР‚В . РћРЅР° РІСЃСЋ Р¶РСвЂР В Р’·Р Р…РЎРЉ Р Сазалась советскРСвЂР В РЎ сперРСацетовыРС РєСЂРµРСРѕРС РцРЅРµ РЎРѓР ТвЂР В Р’µР В»Р В°Р В»Р В° РЅРцРѕРТвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“ РєРѕСЃРСетРСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓР С”РѕР№ процеРТвЂР РЋРЎвЂњР РЋР вЂљР РЋРІР‚в„–, СѓР¶ Р Р…Р Вµ РіРѕРІРѕСЂСЏ Р С• ботоксе Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р С—ластРСвЂР В РЎвЂќР В Р’Вµ, Р Р…Р С• РїСЂРцэтоРС сейчас Р В РўвЂР В Р’°Р В¶Р Вµ Р Р† углах глаз нет Р СРѕСЂС‰РСвЂР В Р вЂ¦.

— РњРѕСЏ Р СР°РСР В° Р В РўвЂР В Р’°Р Р†Р Р…С‹РС-Р В РўвЂР В Р’°Р Р†Р Р…Р С• научРСвЂР В Р’»Р В° Р Сеня СѓРСываться РєСѓР±РСвЂР В РЎвЂќР В Р’°Р СРцльРТвЂР В Р’В°, желательно Р Р…Р В° травах. Это РїСЂРѕР±СѓР¶РТвЂР В Р’°Р ВµРЎвЂљ Рцхорошо тонРСвЂР В Р’В·Р В РЎвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР В Р’µРЎвЂљ кожу. Для скрабРСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В Р’°Р Р…Р СвЂР РЋР РЏ Р Сожно РЎРѓР СешРСвЂР В Р вЂ Р В Р’°РЎвЂљРЎРЉ кофе Р РЋР С“ Р СРµРТвЂР В РЎвЂўР В РЎ, это также улучшает цвет Р»РСвЂР РЋРІР‚В Р В Р’В°. Р Р‡ очень люблю разлРСвЂР РЋРІР‚ЎР Р…ые Р СаскРСвЂ, Р»РСвЂР РЋРІР‚ћРЎвЂљР СвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂ“овые, также Р РЋР С“ акульРСвЂР В РЎ Р¶РСвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В РЎ. Сейчас открыла Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ себя РІРСвЂР РЋРІР‚љР В°Р СР СвЂР В Р вЂ¦Р В Р вЂ¦Р РЋРІР‚№Р в„– РєРѕРСплексный препарат Р РЋР С“ Р В РЎвЂР В РЎР В РЎР РЋРЎвЂњР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР РЋР С“С‚РСвЂР В РЎР РЋРЎвЂњР В Р’»Р СвЂР РЋР вЂљР РЋРЎвЂњР РЋР вЂ№Р РЋРІР‚°Р СвЂР В РЎ РцантРСвЂР В РЎвЂўР В РЎвЂќР РЋР С“Р В РЎвЂР В РўвЂР В Р’°Р Р…тныРС свойстваРСР СвЂ. РћРТвЂР В Р вЂ¦Р РЋРЎвЂњ капсулу выпРСвЂР В Р вЂ Р В Р’°РЎР‹, РѕРТвЂР В Р вЂ¦Р РЋРЎвЂњ наношу Р Р…Р В° Р»РСвЂР РЋРІР‚ Р С•. Увлажняет РцРТвЂР В Р’µР В»Р В°Р ВµРЎвЂљ кожу лучше.

— Волосы Р СР Р…Р Вµ красРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ Р Р…Р Вµ РїСЂРСвЂР РЋРІР‚¦Р С•Р ТвЂР В РЎвЂР В Р’»Р С•РЎРѓРЎРЉ, разве что РЅРµРСРЅРѕРіРѕ осветлять. Р СњР С• РІРѕС‚ стрРСвЂР РЋРІР‚РЋР РЋР Р‰ РїСЂРСвЂР РЋРІвЂљВ¬Р В Р’»Р С•РЎРѓРЎРЉ. Для СЂРѕР»РцРҐРСвЂР РЋРІР‚љР В°Р Р…С‹ Р Р† серРСвЂР В Р’°Р В»Р Вµ «КарРСелРСвЂР РЋРІР‚љР В°. Цыганская страсть» Р СР Р…Р Вµ Р В РЎвЂР РЋРІР‚В¦ обрезалРСвЂ, РїСЂСЏРСР С• Р Р† РєР°РТвЂР РЋР вЂљР В Р’Вµ, РцРЅР° серьезную Р В РўвЂР В Р’»Р СвЂР В Р вЂ¦Р РЋРЎвЂњ. ПравРТвЂР В Р’В°, режРСвЂР РЋР С“серу показалось, что Р РЋР РЏ РЎРѓР ТвЂР В Р’µР В»Р В°Р В»Р В° это РЅРµРТвЂР В РЎвЂўР РЋР С“таточно РЎРЊР СРѕС†РСвЂР В РЎвЂўР В Р вЂ¦Р В Р’°Р В»РЎРЉР Р…Р С•, поэтоРСРЎС“ переснРСвЂР В РЎР В Р’°Р В»Р С†РЎС“же Р РЋР С“ наклаРТвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚№Р СРцРїСЂСЏРТвЂР РЋР РЏР В РЎР В РЎвЂ. Р В РЎСљР В Р’Вµ Р СРѕРіСѓ сказать, что Р В Р’В·Р В Р’В° волосаРСРцРСР Р…Р Вµ нужен какой-то особый СѓС…РѕРТвЂ. Разве что люблю РІС‚РСвЂР РЋР вЂљР В Р’°РЎвЂљРЎРЉ репейное Р Сасло, РѕРЅРѕ очень способствует росту, Рцстараюсь Р В РЎвЂР РЋР С“пользовать натуральные шаРСРїСѓРЅРцРЅР° травах.

Р В РЎСљР В Р’В° РѕСЃРЅРѕРІРµ Р СРµРТвЂР В Р’В° получается прекрасный Р В РўвЂР В РЎвЂўР В РЎР В Р’°РЎв‚¬Р Р…Р СвЂР В РІвЂћвЂ“ скрабФото: Pixabay.com/ru

РњРµРТвЂР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В РЎвЂў-кофейный скраб Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ Р»РСвЂР РЋРІР‚В Р В Р’В°

Это СЃСЂРµРТвЂР РЋР С“тво, которое РїРѕРСогает освежРСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ РцтонРСвЂР В Р’В·Р В РЎвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В Р’°РЎвЂљРЎРЉ кожу, Р В Р’В° также РїСЂРСвЂР В РўвЂР В Р’°РЎвЂљРЎРЉ ей нежность РцбархатРСвЂР РЋР С“тость. Р С’ антРСвЂР РЋР С“ептРСвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓР С”Р СвЂР В Р’Вµ свойства РїСЂРµРТвЂР РЋРЎвЂњР В РЎвЂ”режРТвЂР В Р’°РЎР‹РЎвЂљ Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚ћР СвЂР РЋРІР‚В Р В РЎвЂР РЋР вЂљР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В Р’°Р Р…Р СвЂР В Р’Вµ РєРѕР¶РцРцпоявленРСвЂР В Р’Вµ воспалРСвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»РЎРЉР Р…ых процессов. Для РїСЂРСвЂР В РЎвЂ“отовленРСвЂР РЋР РЏ РїРѕРТвЂР В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“Р В РўвЂР В Р’µРЎвЂљ только натуральный обжаренный кофе, Р Селко переРСолотый, без какРСвЂР РЋРІР‚В¦-Р»РСвЂР В Р’±Р С• РїСЂРСвЂР В РЎР В Р’µРЎРѓР ВµР в„– РцС…РСвЂР В РЎР В РЎвЂР РЋРІР‚ЎР ВµРЎРѓР С”Р СвЂР РЋРІР‚В¦ Р В РўвЂР В РЎвЂўР В Р’±Р В°Р Р†Р С•Р С”. ПереР҆нанесенРСвЂР В Р’µР С необхоРТвЂР В РЎвЂР В РЎР В РЎвЂў хорошо РѕС‡РСвЂР РЋР С“С‚РСвЂР РЋРІР‚љРЎРЉ кожу гелеРС Р»РСвЂР В Р’±Р С• пенкой.

Для РїСЂРСвЂР В РЎвЂ“отовленРСвЂР РЋР РЏ РІРѕР·СЊРСР СвЂР РЋРІР‚љР Вµ РѕРТвЂР В Р вЂ¦Р РЋРЎвЂњ часть кофейных Р Солотых зерен, РѕРТвЂР В Р вЂ¦Р РЋРЎвЂњ часть натурального Р СРµРТвЂР В Р’В°, трРцчастРцРѕР»РСвЂР В Р вЂ Р В РЎвЂќР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В РЎвЂўР В РЎвЂ“Р С• Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р В»РЎР‹Р В±Р С•Р С–Р С• растРСвЂР РЋРІР‚љР ВµР В»РЎРЉР Р…РѕРіРѕ Р Сасла. Р’СЃРµ Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂ“СЂРµРТвЂР В РЎвЂР В Р’µР Р…ты РЎРѓР Сешайте, нанесРСвЂР РЋРІР‚љР Вµ Р Р…Р В° кожу, РІС‚РСвЂР РЋР вЂљР В Р’°РЎРЏ. Оставьте Р Р…Р В° пятнаРТвЂР РЋРІР‚ Р В°РЎвЂљРЎРЉ Р В РЎР В РЎвЂР В Р вЂ¦Р РЋРЎвЂњР РЋРІР‚С™ РцСЃРСойте. НанесРСвЂР РЋРІР‚љР Вµ увлажняющРСвЂР В РІвЂћвЂ“ РєСЂРµРС.

РЎРїРѕСЂС‚РСвЂР В Р вЂ Р В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В Р’Вµ упражненРСвЂР В Р’Вµ Р В РўвЂР В Р’»РЎРЏ красРСвЂР В Р вЂ Р РЋРІР‚№РЎвЂ¦ СЏРіРѕРТвЂР В РЎвЂР РЋРІР‚В 

ВстаеРС Р Р…Р В° четверенькРСвЂ. Р СѓРєРцРцРЅРѕРіРцРїРѕР҆углоРС 90 РіСЂР°РТвЂР РЋРЎвЂњР РЋР С“РѕРІ Р С—Р С• отношенРСвЂР РЋР вЂ№ Р С” телу. ДелаеРС Р СахРцРЅРѕРіР°РСРцназаРТвЂ. РекоРСенРТвЂР РЋРЎвЂњР В Р’µРЎвЂљРЎРѓРЎРЏ РЎРѓР ТвЂР В Р’µР В»Р В°РЎвЂљРЎРЉ хотя Р В Р’В±Р РЋРІР‚в„– Р С—Р С• пятнаРТвЂР РЋРІР‚ Р В°РЎвЂљРЎРЉ Р Сахов кажРТвЂР В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“ РЅРѕРіРѕР№ Р Р† трРцРїРѕРТвЂР РЋРІР‚¦Р С•Р ТвЂР В Р’В°.

Р вЂР В»Р СвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚РЋР В РЎвЂР В РЎвЂќР В РЎвЂ Р Сожно Р В РўвЂР В Р’µР В»Р В°РЎвЂљРЎРЉ Р РЋР С“ любой начРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂќР В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“Фото: Pixabay.com/ru

Овсяные Р±Р»РСвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚в„–

Для РїСЂРСвЂР В РЎвЂ“отовленРСвЂР РЋР РЏ РІРѕР·СЊРСР СвЂР РЋРІР‚љР Вµ Р В РўвЂР В Р вЂ Р В Р’В° яйца, Р В РўвЂР В Р вЂ Р В Р’Вµ столовые ложкРцРѕРІСЃСЏРЅРѕР№ Р ССѓРєРСвЂ, стакан Р Солока Р¶РСвЂР РЋР вЂљР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР РЋР С“тью полтора процента.

Р’СЃРµ Р В РЎвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂ“СЂРµРТвЂР В РЎвЂР В Р’µР Р…ты РЎРѓР СешРСвЂР В Р вЂ Р В Р’°Р ВµР С, готовРСвЂР В РЎ Р±Р»РСвЂР В Р вЂ¦Р РЋРІР‚в„– Р Р…Р В° антРСвЂР В РЎвЂ”СЂРСвЂР В РЎвЂ“арочной СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРТвЂР В Р’Вµ Р РЋР С“ каплей РѕР»РСвЂР В Р вЂ Р В РЎвЂќР В РЎвЂўР В Р вЂ Р В РЎвЂўР В РЎвЂ“Р С• Р Сасла (Р РЋР РЏ Р В РўвЂР В РЎвЂўР В Р’±Р В°Р Р†Р В»РЎРЏРЎР‹ чуть-чуть РІРѕРТвЂР РЋРІР‚в„–), которую разогреваеРС, потоРС печеРС Р В РўвЂР В РЎвЂў готовностРцРЅР° кажРТвЂР В РЎвЂўР В РІвЂћвЂ“ стороне. ЗатеРС Р В РўвЂР В РЎвЂўР В Р’±Р В°Р Р†Р В»РЎРЏР ВµР С начРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂќР РЋРЎвЂњ. Р СџР С• желанРСвЂР РЋР вЂ№ это Р Сожет быть сыр Р В РЎвЂР В Р’»Р С†Р В±Р В°Р Р…ан. Р С’ Р РЋР РЏ люблю творог Р РЋР С“ зеленью. КлаРТвЂР В Р’µР С начРСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂќР РЋРЎвЂњ, закрываеРС Р±Р»РСвЂР В Р вЂ¦, накрываеРС крышкой РцпечеРС Р В РўвЂР В РЎвЂў готовностРСвЂ. Получается что-то СЃСЂРµРТвЂР В Р вЂ¦Р В Р’µР Вµ Р СежРТвЂР РЋРЎвЂњ Р±Р»РСвЂР В Р вЂ¦Р В РЎвЂўР В РЎ РцРѕРСлетоРС. Это полезно Рцочень РІРєСѓСЃРЅРѕ.


РсточнРСвЂР В РЎвЂќ