Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u0387224/public_html/kl-led.ru/wp-content/themes/jarida_2.0.0/functions.php:2) in /var/www/u0387224/public_html/kl-led.ru/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ http://kl-led.ru Fri, 19 Jan 2018 08:22:08 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.3.15 Белеет парус: раскрываем секрет дурманящих белых цветов http://kl-led.ru/zdorove/beleet-parys-raskryvaem-sekret-dyrmaniashih-belyh-cvetov/ http://kl-led.ru/zdorove/beleet-parys-raskryvaem-sekret-dyrmaniashih-belyh-cvetov/#comments Fri, 19 Jan 2018 08:22:08 +0000 http://kl-led.ru/zdorove/beleet-parys-raskryvaem-sekret-dyrmaniashih-belyh-cvetov/ В чем секрет притягательности ароматов с белыми цветами?Фото: Pixabay.com/ruБелеет парус: раскрываем секрет дурманящих белых цветовЕлена Ржевуская19 января 2018 10:5490

Парфюмеры выделяют их в отдельную группу компонентов. И хотя, казалось бы, гардения, тубероза, жасмин, ландыш или фрезия пахнут совершенно по-разному, все же духи с этими ингредиентами неизменно имеют в себе какой-то таинственный оттенок

Белый цвет всегда нес в себе нечто возвышенное, так и ароматы с белоснежными цветами в составе — утонченные и пьянящие — выделяют своего обладателя и неспроста пользуются популярностью уже не одно десятилетие.

Фото: материалы пресс-служб

Первый бум на парфюмы с ними мир пережил в восьмидесятых, когда вышли культовые Giorgio от Giorgio Beverly Hills и Poison от Christian Dior. Эти бьющие в нос цветочные ароматы стали настолько популярны, что некоторые американские рестораны даже запретили посетителям душиться ими у себя в заведениях.

Фото: материалы пресс-служб

С тех пор жасмину, гардении, туберозе и цветкам апельсина нередко достается первая роль в композициях, а духи благодаря им получаются ярче, богаче и порочнее. Не зря белые цветы в классификации некоторых парфюмерных учебников зовутся наркотическими.

Фото: материалы пресс-служб

Дело в том, что их аромат содержит в себе молекулу индола, которая присутствует в человеческом секрете и подсознательно будит животные чувства. К примеру, ее можно найти в жасмине из Грасса, ценящемся на вес золота, так что ароматы с белыми цветами ничуть не уступают дорогостоящим шедеврам с удовым деревом.

Фото: материалы пресс-служб

Парфюмеры горячо полюбили эту группу ингредиентов, ведь с ними можно создавать самые разные вариации. Они отлично вписываются как во фруктовые, так и в цветочные, древесные, мускусные и даже зеленые композиции. Смягчают женские духи, привнося в них нотку воздушности и деликатности, и делают мужские чуть терпкими и горьковатыми. Поистине универсальный компонент!

Фото: материалы пресс-служб

Белые цветы можно отыскать в знаменитом Alien от Thierry Mugler: жасмин звучит пронзительно и свежо, делая аромат запоминающимся и ни на что не похожим. Этот ингредиент есть и в одном из самых красивых шипров современности — La Panthere от Cartier. Здесь гардения обыграна нотами сухофруктов и дубовым мхом. В итоге духи получились бархатистыми, обволакивающе-теплыми и просто идеальными для зимы.

Фото: материалы пресс-служб

А недавно моду на белые цветы поддержал парфюмер дома Guerlain Тьерри Вассер, создав аромат Teazzurra в коллекции Aqua Allegoria. В его сердце нота жасмина, которая вместе с лимоном, зеленым чаем и ванилью передает ощущение освежающего чайного напитка. В холода он напомнит о теплых вечерах, проведенных на морском побережье.

Фото: материалы пресс-служб


Источник

]]>
http://kl-led.ru/zdorove/beleet-parys-raskryvaem-sekret-dyrmaniashih-belyh-cvetov/feed/ 0
Как вернуться в форму после затяжных праздников http://kl-led.ru/zdorove/kak-vernytsia-v-formy-posle-zatiajnyh-prazdnikov/ http://kl-led.ru/zdorove/kak-vernytsia-v-formy-posle-zatiajnyh-prazdnikov/#comments Thu, 18 Jan 2018 13:39:05 +0000 http://kl-led.ru/zdorove/kak-vernytsia-v-formy-posle-zatiajnyh-prazdnikov/ Юлия ЭнхельФото: материалы пресс-службКак вернуться в форму после затяжных праздниковЮлия Энхель18 января 2018 16:1910

Бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью, бизнес-леди Юлия Энхель дает пошаговые советы для всех тех, кто переборщил с новогодними застольями

С возвращением вас в привычные биоритмы! Праздники закончились, салюты отгремели, пора за работу. Нет, не только в офисы, но и за работу над собой. Для тех, кто следил за режимом все это время, нет ничего сложного, а для любителей настоящих новогодних посиделок наступает тяжелое время. Вы наверняка чувствуете, что организм требует разгрузки, а я вам могу дать четкие инструкции, как вернуться в форму — и без вреда для вашего организма.

Если вам не удалось удержаться перед мамиными «коронными блюдами» и традиционные застолья не обошли вас стороной, то, когда вы подойдете к весам, вас будет ждать большой сюрприз. Только вы не спешите расстраиваться или — еще хуже — устраивать голодовку. Помните, что так вы сделаете хуже, а ненавистные килограммы вернутся вдвойне. К тому же это стресс для вашего организма. Представьте, что это маленький ребенок, к которому перестали подходить и уделять внимание. Через некоторое время он начнет крушить все вокруг, только чтобы обратить на себя внимание. А организм обязательно постарается сделать это как можно заметнее.

В первую очередь нужно начать чистку организма. Начните пить водородную воду, она выведет шлаки и основательно почистит вас изнутри гораздо быстрее, чем обычная вода. Кроме того, она ускоряет метаболизм. Кстати, это и лучший способ избавиться от похмелья, если вы немного перебрали с алкоголем. Еще бы, это настоящий источник молодости, секрет японской императорской семьи. Положительный результат вы заметите уже через неделю. Не менее полутора литров в день. Перед каждым приемом пищи пейте стакан воды, так вы почистите организм и за столом съедите гораздо меньше. Маленькая хитрость, чтобы обмануть желудок.

Сейчас самое время добавить в свой рацион свежие овощи и фруктыФото: материалы пресс-служб

Хотите усилить эффект водородной воды? Добавьте японский коллаген. Больше полезных микроэлементов вам сейчас не помешает.

Второй этап — это возврат к полезному рациону. Каким бы ни был вкусным оливье, но нужно заменить его на что-то легкое. Питание должно быть регулярным, но дробным. Маленькими порциями каждые два-три часа. Салатам с майонезом — отбой. Отдайте предпочтение овощам в чистом виде, без калорийных заправок. Если захотелось перекусить — ешьте зелень. Это и полезно, и голод утоляет. И не забывайте, что ягоды лучше конфет и тортиков. Сложно поверить? Хочется ягодами украсить аппетитное пирожное? Еще раз встаньте на весы.

Для возвращения в форму нужно больше двигаться, особенно если у вас несколько дней был настоящий мышечный застой. Начните с простых упражнений, чтобы войти в ритм. Больше ходите пешком, лучше выходите пораньше на работу, чтобы пройтись несколько километров, свежий воздух вам тоже не помешает. Вот увидите, силы будут постепенно возвращаться. Стойте в планке утром и вечером, начните с 30 секунд, а потом постепенно добавляйте по 10 секунд. Главное, выполняйте это упражнение максимум 6 дней, на 7-й — отдых. Теперь потянемся? Растяжка и йога приведут мышцы в тонус. Если же готовы вернуться в тренажерный зал к привычным тренировкам, то поделюсь своим любимым комплексом упражнений. Его лучше выполнять через 1,5—2 часа после завтрака. В утреннее время лучше всего тренироваться.

Вы должны делать все с легкостью, не нужно изнурять себя тренировками и диетамиФото: материалы пресс-служб

Понедельник — задняя поверхность бедер, ягодицы.
Вторник — бицепс, трицепс, плечи.
Среда — йога, растяжка.
Четверг — передняя поверхность бедра, икры.
Пятница — спина, грудь.
Суббота — йога, растяжка.
Воскресенье — кардио.

При этом помните важный аспект — вы должны делать все с легкостью, не нужно изнурять себя тренировками и диетами. Пусть все, что вы делаете, будет в радость и приносит только бодрость каждый день. Если вы сбились с режима за праздники, не расстраивайтесь, никогда не поздно вернуться обратно. Тем более, что через пару недель вы будете чувствовать себя новым человеком. Даже если набрали несколько килограммов. К чему сокрушаться, если сейчас у вас еще больше мотивации, чтобы в новом году стать еще лучше, чем в прошлом. Соревнуйтесь с собой вчерашним, превзойдите в первую очередь ваши ожидания и не забывайте баловать себя. С наступившими вас праздниками! Будьте в форме!


Источник

]]>
http://kl-led.ru/zdorove/kak-vernytsia-v-formy-posle-zatiajnyh-prazdnikov/feed/ 0
Как спасти губы от обветривания http://kl-led.ru/krasota/kak-spasti-gyby-ot-obvetrivaniia/ http://kl-led.ru/krasota/kak-spasti-gyby-ot-obvetrivaniia/#comments Mon, 15 Jan 2018 14:46:04 +0000 http://kl-led.ru/krasota/kak-spasti-gyby-ot-obvetrivaniia/ Зимой губы нуждаются в особом ходеФото: Pixabay.com/ruКак спасти губы от обветриванияТамара Астапенкова

Зимой часто можно встретить людей с потрескавшимися губами. WomanHit.ru выяснил, как предотвратить это неприятное явление и улыбаться и целоваться без ограничений

Как известно, кожа на губах очень тонкая, не имеющая сальных желез. Поэтому многие испытывают постоянное чувство сухости, из-за чего облизывают губы. Делает это человек автоматически, не замечая. Это и является первой причиной появления трещин. На ветру или морозе влага на губах мгновенно замерзает, что приводит к микротравмам кожи. Вторая причина — растягивание кожи губ во время улыбок, смеха, эмоционального разговора. Также трещины могут появиться из-за неправильного использования гигиенической помады. В холодное время года нужно покупать средства, предназначенные для зимы. И наносить их за 10–15 минут до выхода из дома.

Одной из самых распространенных причин появления трещин на губах является резкий перепад температур. Когда мы выходим из теплого помещения на мороз или, наоборот, садимся в автобус или машину, то кожа на губах, подвергаясь стрессу, трескается.

Чтобы трещины на губах не появлялись, нужно пить достаточное количество чистой воды. Есть как можно больше овощей и фруктов. Не курить, а также сократить потребления алкоголя. Если все-таки кожа на губах потрескалась, то помогут народные средства.

— Облепиховое масло. Нанести его на кожу губ и подождать, пока впитается.

— Мед. На ночь смазать губы медом и немного помассировать.

Наталия ГайдашФото: материалы пресс-служб

Наталия Гайдаш, к. м. н, дерматолог, косметолог:

— Курение вредно для губ, причем не только зимой. Когда холодно и ветрено, также не рекомендуется есть и пить на улице, а если очень хочется, то только через соломинку. Пока на губах есть трещины, следует отказаться от острых блюд, горячей пищи и питья, цитрусовых, а также зубных паст с раздражающими компонентами (отбеливающими, от зубного камня и так далее).

В качестве заживляющих средств можно использовать масло какао, а еще лучше — специальные бальзамы. Губы можно полечить, пройдя несколько сеансов фотодинамической терапии, которая стимулирует регенерацию. Кстати, введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты или биоревитализация губ — тоже один из вариантов решения проблемы. Но, конечно, без использования качественных наружных средств не обойтись. Не нужно выходить на улицу без гигиенической помады. Ваша обычная помада должна быть питательной, смягчающей. Не нужно зимой использовать на улице блеск и другие средства для губ на водной основе. Если появилось шелушение, но трещин пока нет, а вы хотите, чтобы помада лежала ровно, возьмите мягкую зубную щетку, немного легкого скраба, смешанного с жирным кремом, и промассируйте губы. Затем нанесите увлажняющий и смягчающий бальзам. Витамины и биологически активные добавки можно принимать только по назначению врача.


Источник

]]>
http://kl-led.ru/krasota/kak-spasti-gyby-ot-obvetrivaniia/feed/ 0
Худеем правильно: как избежать провисания кожи при быстрой или значительной потере веса http://kl-led.ru/zdorove/hydeem-pravilno-kak-izbejat-provisaniia-koji-pri-bystroi-ili-znachitelnoi-potere-vesa/ http://kl-led.ru/zdorove/hydeem-pravilno-kak-izbejat-provisaniia-koji-pri-bystroi-ili-znachitelnoi-potere-vesa/#comments Mon, 15 Jan 2018 10:47:03 +0000 http://kl-led.ru/zdorove/hydeem-pravilno-kak-izbejat-provisaniia-koji-pri-bystroi-ili-znachitelnoi-potere-vesa/ Как избежать провисания кожи при потере веса?Фото: Pixabay.com/ruХудеем правильно: как избежать провисания кожи при быстрой или значительной потере весаСона Кочарова15 января 2018 13:15200

Дерматокосметолог Сона Кочарова советует читательницам WomanHit.ru, какие процедуры просто необходимы во время избавления от лишних килограммов

Нам всегда хочется получить максимальный результат в кратчайшие сроки. Похудеть быстро и без последствий — одно из основных желаний современной женщины. Но стоит учитывать особенности тела. При наборе веса кожа растягивается и, порой, не успевает подтягиваться за сброшенными килограммами. Стоит отметить, что резкая потеря веса — это, в первую очередь, большой стресс для организма: в клетках растет количество свободных радикалов, происходит выброс гормона кортизола, который ослабляет кожные покровы, снижается эластичность, пластичность и упругость. В месяц максимально можно терять не более 2—5 процентов от общей массы тела без травмирования организма. Так же при похудении сильно снижается количество потребляемых витаминов и минералов, которые жизненно необходимы нашему телу.

Но что же делать, если вы твердо решили и уже начали резко худеть, как же избежать провисания кожи?

1. Увеличьте количество витаминов.

Организму в период похудения требуются следующие витамины и минералы: Витамин С, В1, В2, В6, РР, А, Е. И необходимо увеличить количество потребляемой воды в день. Подобрать подходящий комплекс витаминов можно с помощью врача.

2. Уход за кожей.

Если количество килограммов, на которые вы решили похудеть более десяти — помогут поддержать кожу в тонусе, а то и избавят от 4—7 см объема тела следующие процедуры:

Вакуумно-роликовый массаж + инфракрасный свет + rf-лифтинг — с помощью инфракрасных лучей разогреваются ткани, улучшается приток кислорода к клеткам, расщепляется жир, а радиоволны активизируют выработку коллагена. Кожа становится более упругой, свежей, эластичной и подтянутой. С помощью этой процедуры можно быстро и безболезненно избавиться от целлюлита любой стадии.

Мезотерапия тела — с помощью тончайших игл в кожу на глубину вводится витаминный коктейль. Такая процедура улучшает циркуляцию лимфы, кровообращение, избавит вас от растяжек и пигментации.

Кавитация — это современный аналог липосакции, но без хирургических вмешательств. Низкочастотные ультразвуковые волны разрушают жировые клетки, которые в последствии выводятся естественным путем. Процедура абсолютно безопасна и практически безболезненна.

Для максимально быстрого эффекта стоит использовать все три процедуры в комплексе. И конечно же, не стоит забывать заниматься спортом. Физические нагрузки ускоряют обменные процессы за счет увеличения циркуляции крови.


Источник

]]>
http://kl-led.ru/zdorove/hydeem-pravilno-kak-izbejat-provisaniia-koji-pri-bystroi-ili-znachitelnoi-potere-vesa/feed/ 0
4 причины заниматься спортом дома http://kl-led.ru/zdorove/4-prichiny-zanimatsia-sportom-doma/ http://kl-led.ru/zdorove/4-prichiny-zanimatsia-sportom-doma/#comments Mon, 15 Jan 2018 07:40:04 +0000 http://kl-led.ru/zdorove/4-prichiny-zanimatsia-sportom-doma/ У занятий спортом дома есть масса преимуществФото: Pixabay.com/ru4 причины заниматься спортом домаЛюдмила Савкина15 января 2018 10:26140

Если вы не любитель людных фитнес-залов, для вас есть интересная альтернатива

В наши дни все большую популярность набирают занятия спортом онлайн на дому. В Сети уже существует множество программ от тренеров с мировым именем. Остается лишь найти дома достаточно пространства, пару свободных часов и расписание упражнений подходящей интенсивности. Вы просто принимаете удобное положение, включаете видео, и тренировка началась.

Уже после первого занятия вы поймете, что в этом есть масса преимуществ.

Вы не подстраиваетесь под окружающих. Нет опасения кого-то задеть или не успеть выполнить связку за толпой. Если не получилось — остановили видео и повторили упражнение. Тренировка проходит в ритме, удобном именно для вас.

Нет необходимости в личном тренере. Не всем приятно заниматься под жестким контролем и взаимодействовать с посторонним человеком. Вместо этого вы можете выбрать удобную для вас программу в Интернете или получить индивидуальную консультацию от тренера в онлайн-переписке.

Личные пространство и принадлежности. Больше нет переживаний о том, кто лежал до вас на фитнесс-коврике или держался за гантели. Все оборудование только ваше — без посторонних бактерий и инфекций. Забудьте о дезинфицирующих салфетках и думайте только и фитнесе.

Никто не отвлекает вас от занятий. Как известно, ни один женский спортзал не обходится без громких разговоров или навязчивых советниц. Больше нет необходимости слушать чьи-то сплетни или тихие обсуждения вас самих. Да и быть втянутым в чужие интриги — это не то, за чем вы приходите в тренажерный зал.


Источник

]]>
http://kl-led.ru/zdorove/4-prichiny-zanimatsia-sportom-doma/feed/ 0
Как избежать травм зимой http://kl-led.ru/zdorove/kak-izbejat-travm-zimoi/ http://kl-led.ru/zdorove/kak-izbejat-travm-zimoi/#comments Fri, 12 Jan 2018 11:46:29 +0000 http://kl-led.ru/zdorove/kak-izbejat-travm-zimoi/ Как избежать травм зимой?Фото: Pixabay.com/ruКак избежать травм зимойЮлия Амелина12 января 2018 14:04420

5 советов от профессионального травматолога, которые помогут пережить гололед и снегопады

Зимой травматизм резко увеличивается. Это знает любой ортопед-травматолог, вынужденный даже во внеурочное время принимать пациентов в травмпункте. Чем холоднее на улице, чем больше снега и льда — тем длиннее очереди к врачу. Если же наступает гололед, обилие травм приобретает характер эпидемии. Травматолог-ортопед, доктор, кандидат медицинских наук, ведущий специалист в области спортивной травматологии и лечения суставо Юрий Глазков рассказал WomanHit.ru, как себя вести, чтобы в зимнее время не покалечиться.

Какие повреждения можно получить при падении на льду?

Чаще всего у людей, которые падают на льду, диагностируются:

— переломы;

— вывихи;

— черепно-мозговые травмы и сотрясения мозга;

— гематомы (крупные «синяки»);

— ушибы мягких тканей.

Некоторые травмы достаточно легкие. Они неприятны, но не связаны с нарушением целостности структур опорно-двигательной системы. Другие повреждения достаточно серьезные, и без медицинской помощи человеку не обойтись.

Травматолог-ортопед, доктор, кандидат медицинских наук, ведущий специалист в области спортивной травматологии и лечения суставо Юрий ГлазковФото: материалы пресс-служб

Вот наиболее частые причины обращения в травмпункты в зимнее время года:

— переломы лучезапястного сустава;

— перелом плечевой кости — при падении с опорой на локоть;

— перелом шейки бедра — часто возникает у женщин после менопаузы;

— повреждения голеностопного сустава;

— травмы головы.

5 советов, которые позволят избежать зимнего травматизма

1. Выбирайте правильную обувь

Подошва должна быть ребристой. В противном случае сцепление ее с поверхностью будет слабым. Вы будете поскальзываться и падать.

Стоит отказаться от неудобной обуви. Не стоит носить сапоги на высоком каблуке или на платформе. Вы можете подвернуть ногу и вывихнуть голеностопный сустав. Каблук должен быть устойчивым. Желательно, чтобы его высота не превышала 4 см.

2. Откажитесь от неудобной одежды

Некоторые виды одежды делают человека малоподвижным, неловким. Поэтому он плохо удерживает равновесие, когда поскальзывается. К числу нежелательных предметов одежды относятся:

Объемные шапки, которые препятствуют обзору, ограничивая поля зрения.

Объемные куртки, в том числе с капюшоном — они не только мешают обзору, но и делают человека неуклюжим.

Длинные дубленки или шубы. При ходьбе по наклонной поверхности или по ступенькам они могут стать причиной падения, потому что будут путаться в ногах.

Слишком узкие юбки или брюки ограничивают подвижность ног. Они вызывают неприятные ощущения при ходьбе, уменьшают длину шага и не позволяют маневрировать для восстановления равновесия.

В зимнее время года красоте следует предпочитать удобство. Впрочем, одно не исключает другое. Просто купите себе одежду, которая будет одновременно и красивой, и удобной.

Зимой количество травм резко увеличиваетсяФото: Pixabay.com/ru

3. Соблюдайте основные правила безопасности, занимаясь зимними видами спорта

Зимой многие играют в хоккей, катаются на лыжах и коньках. Эти виды спорта весьма травматичны. Чтобы уберечь свои конечности от повреждений, соблюдайте основные правила безопасности зимних видов спорта:

Не пытайтесь «прыгнуть выше головы»: не развивайте скорость сверх меры, не пытайтесь делать сложные трюки.

Будьте внимательны и смотрите по сторонам. Даже если вы профессионал, вас может настигнуть со спины новичок, впервые ставший на лыжи.

Не стоит одеваться слишком тепло. Вы вспотеете и можете простудиться.

Если вы ранее не катались на лыжах или коньках, проведите несколько занятий с инструктором. Он поможет освоиться в новом виде спорта, не набив шишек. Причем, не только в переносном, но и в буквальном смысле. Шишек на лбу действительно будет меньше.

4. Не употребляйте алкоголь

Считается, что крепкие спиртные напитки можно пить «для согрева». Но это не так. Субъективное ощущение комфорта на самом деле возникает из-за того, что организм отдает тепло в окружающую среду.

Но главное — алкоголь нарушает координацию и снижает порог чувствительности как к холоду, так и к болевым ощущениями. Он снимает страх и толкает человека на безрассудные действия. Поэтому люди в состоянии алкогольного опьянения травмируются гораздо чаще.

5. Падайте правильно

Не каждое падение заканчивается переломом костей или вывихом суставов. Любой человек может упасть. Но нужно сделать это правильно, чтобы избежать травмы.

Если вы поскользнулись и чувствуете, что вот-вот упадете:

— не выставляйте вперед руки — лучше согните их, чтобы смягчить падение;

— напрягите мышцы и сгруппируйтесь;

— не падайте на копчик, старайтесь упасть на ягодицы и перекатиться на бок;

— не падайте на спину — заваливайтесь на бок;

— если падения на спину избежать нельзя, постарайтесь хотя бы не удариться затылком об землю, чтобы не допустить сотрясения мозга: для этого прижимайте подбородок к груди.

Если же избежать травмы не удалось, стоит сразу обратиться к врачу за помощью. В случае, когда вы не можете добраться до травмпункта, просите поддержки у окружающих вас людей или воспользуйтесь телефоном, чтобы вызвать «скорую помощь».


Источник

]]>
http://kl-led.ru/zdorove/kak-izbejat-travm-zimoi/feed/ 0
Фейсбилдинг: уникальная лицевая гимнастика http://kl-led.ru/krasota/feisbilding-ynikalnaia-licevaia-gimnastika/ http://kl-led.ru/krasota/feisbilding-ynikalnaia-licevaia-gimnastika/#comments Fri, 12 Jan 2018 08:22:03 +0000 http://kl-led.ru/krasota/feisbilding-ynikalnaia-licevaia-gimnastika/ Фейсбилдинг дополнит антивозрастной уходФото: Pixabay.com/ruФейсбилдинг: уникальная лицевая гимнастикаЛюдмила Савкина

Специальные упражнения избавят от второго подбородка и помогут откорректировать овал лица

Антивозрастные бьюти-средства — не единственный способ вернуть своей коже свежесть и молодость. Причиной появления морщин является не только нехватка коллагена, но потеря тонуса мимических мышц. Womanhit.ru подготовил несколько специальных приемов, которые помогут разгладить морщинки и сделать лицо выразительнее.

Перед началом упражнений необходимо убрать следы косметики, увлажнить кожу кремом и принять удобное положение.

Избавляемся от отеков и темных кругов под глазами. Прикройте глаза. Коснитесь указательными и средними пальцами середины бровей и легонько потяните кожу в сторону висков. Повторяйте это движение несколько раз.

Разглаживаем «гусиные лапки». Прикройте глаза и расслабьте веки. Смотрите в сторону переносицы в течении 5 секунд. Медленно откройте веки и посмотрите вперед. Повторяйте прием 5 раз.

Подтягиваем скулы и контур лица. Положите ладошки на лицо с обеих сторон. Сжимая зубы и максимально открывая рот произнесите «ииииии». При этом ладонями подтягивайте кожу в сторону ушей. Повторите 5 раз.

Избавляемся от второго подбородка. Приложите большие пальцы к подбородку. После этого попытайтесь открыть рот, оказывая сопротивление пальцами на нижнюю челюсть. Задерживайте напряжение на 5 секунд. Повторяйте прием несколько раз.

Сглаживаем носогубные складочки и прибавляем губам пухлости. Прихватите губы указательными и большими пальцами и слегка пощипывайте от середины к уголкам.

Пощипывайте линии носогубных складочек снизу-вверх. Упражнение делайте с отдыхом в 2 минуты.


Источник

]]>
http://kl-led.ru/krasota/feisbilding-ynikalnaia-licevaia-gimnastika/feed/ 0
5 масок для Белоснежки http://kl-led.ru/krasota/5-masok-dlia-belosnejki/ http://kl-led.ru/krasota/5-masok-dlia-belosnejki/#comments Thu, 11 Jan 2018 19:55:04 +0000 http://kl-led.ru/krasota/5-masok-dlia-belosnejki/ Пора отбелить кожуpixabay.com5 масок для БелоснежкиЮлия Гончарова

Зима — время осветлить кожу

Существуют некоторые процедуры для кожи, которые лучше делать зимой. Например, осветлять ее, пока солнца мало и оно не активно. А именно осветлять пигментные пятна, которые встречаются на лице и руках девушек и женщин. Ведь, согласитесь — это всегда в той или иной степени косметический дефект. WomanHit.ru расскажет, как справиться с ним народными способами.

Метод № 1

Лимонный сок, первое и главное средство. Готовили салат с цитрусовой заправкой? Мариновали мясо на соке? Ни в коем случае не выбрасывайте остатки — протрите мякотью кожу рук — они станут светлыми и мягкими. Кстати, заодно укрепите ногти. Сок лимона способен даже убрать старческие пятна с кистей. А в соотношении 1 к 10 с кипяченой водой, им можно протирать лицо.

Заморозьте лимон и протирайте лицо кубиками льдаpixabay.com

Метод №2

Это чисто русская «фишка», ведь в Европе петрушку мало где едят, а зря. Стебли этого растения надо мелко нарезать, заварить кипятком, настоять и протирать отваром проблемные участки по нескольку раз в день. Эффект не заставит себя ждать.

Этим рецептом пользовались наши бабушкиpixabay.com

Метод №3

Ну, какая косметика была у наших бабушек? Только огород, только летом. Это сейчас мы видим огурцы на прилавках в любой сезон, и грех этим не воспользоваться. Трем овощ на терке и накладываем в качестве маски минут на 20—25, а после смываем. Огурец не только избавляет от пигментаций, но и придает коже шелковистость и мягкость.

Огурцы доступны в любой сезонpixabay.com

Метод №4

А вот грейпфруты сейчас дешевы. Этот цитрус обладает большим количеством витамина С. Но он настолько агрессивен, что его лучше смешать с кефиром, чтобы не сжечь кожу. А для эффекта в отбеливающую маску (сок среднего плода, три ложки кисломолочного продукта) можно добавить 15 капель нашатырного спирта. Через 15 минут маску нужно смыть.

Этот фрукт обладает чудесными свойствамиpixabay.com

Метод № 5

Опять прибегаем к кефиру, который хорошо отбеливает кожу. Им неплохо разводить белую и голубую глину — она очищает лицо и подсушивает высыпания, которые часто становятся причиной пигментации.

Кефир полезно не только питьpixabay.com


Источник

]]>
http://kl-led.ru/krasota/5-masok-dlia-belosnejki/feed/ 0
Все, что вы хотели знать о самой востребованной операции по омоложению лица http://kl-led.ru/krasota/vse-chto-vy-hoteli-znat-o-samoi-vostrebovannoi-operacii-po-omolojeniu-lica/ http://kl-led.ru/krasota/vse-chto-vy-hoteli-znat-o-samoi-vostrebovannoi-operacii-po-omolojeniu-lica/#comments Thu, 11 Jan 2018 14:42:04 +0000 http://kl-led.ru/krasota/vse-chto-vy-hoteli-znat-o-samoi-vostrebovannoi-operacii-po-omolojeniu-lica/ Блефаропластика – одна из самых действенных и востребованных операций по омоложению лицаФото: Pixabay.com/ruВсе, что вы хотели знать о самой востребованной операции по омоложению лицаАлександр Соколов

Пластический хирург Александр Соколов рассказал WomanHit.ru, как блефаропластика помогает избавиться от визуального старения

Глаза могут рассказать о нас многое, иногда даже то, что мы очень хотели бы скрыть. Тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз может не только выдавать настоящий возраст превосходно выглядящей женщины, но и добавлять лишние годы еще юной девушке. Это связано с тем, что мешки и морщинки на веках могут быть не свидетельством возраста, а анатомическими особенностями. В любом случае, если дефекты явно видны, есть лишь один эффективный метод борьбы с ними — блефаропластика.

Блефаропластика — одна из самых действенных и востребованных операций по омоложению лица. Она подразумевает удаление излишков кожи или жировой ткани, в результате которого пациентка (или пациент — мужчины так же всё чаще обращаются за подобной услугой) получает свежий, молодой, открытый и сияющий взгляд. Кроме того, после блефаропластики большинство пациентов отмечают значительные улучшения внешнего вида области лба, скул и щек.

Как это происходит

Операция может проводиться разными методами, в зависимости от её цели и масштаба. В одном случае хирург может сделать надрез в естественной складке верхнего века, чтобы подтянуть мышцы, ткани или удалить лишнюю кожу. В другом — разрез может быть выполнен над верхней или под нижней линией ресниц. Важный момент здесь в том, что в обоих случаях надрез выполняется вдоль естественных складок века, а значит, признаки хирургического вмешательства будет невозможно обнаружить невооруженным взглядом.

Морщины и нависшие веки выдают возраст женщиныФото: Pixabay.com/ru

Для удаления подкожных жировых отложений и грыж применяется альтернативный метод, представляющий собой трансконъюнктивальный разрез, скрытый внутри нижнего века и, в подавляющем большинстве случаев, не требующий наложения швов. Такая операция может кардинально изменить впечатление от внешнего вида, но сама при этом совершенно невидима.

Операция может быть выполнена скальпелем или лазером, в зависимости от конкретного случая. Непосредственно после проведения блефаропластики на коже могут оставаться синяки и отеки, которые полностью уйдут по окончании периода реабилитации. Длительность полного восстановления очень индивидуальна, но обычно занимает не более 2—3 недель. При трансконъюнктивальной блефаропластике период восстановления длится не более 7—10 дней.

Показания и противопоказания

Показаниями для блефаропластики могут быть не только возрастные изменения, анатомические особенности строения век, излишние жировые отложения или грыжи. Операция широко применяется и для коррекции формы и размеров глаз, устранения асимметрии, удаления врожденных дефектов век. Определенного возраста, после которого надо обращаться за блефаропластикой, не существует. Все индивидуально, важно лишь наличие показаний, определить которое может только квалифицированный хирург. Как правило, возраст пациентов, обращающихся за данной услугой, начинается от 25 лет.

Что касается противопоказаний, то, помимо общих для всех пластических операций, к ним относятся любые воспалительные офтальмологические заболевания, болезнь Грейвса, синдром сухого глаза, глаукома, блефарохалязис, а также некоторые значительные врожденные особенности строения век и дефекты глазничных стенок. Хотя сама блефаропластика никак не влияет на остроту зрения, необходимо уведомить хирурга о наличии близорукости или дальнозоркости. В идеальном случае, перед операцией врач должен увидеть всю офтальмологическую историю пациента, собрать информацию обо всех хронических заболеваниях, а также провести ряд анализов. Такой тщательный подход необходим для проведения любой пластической операции.

А открытый взгляд позволяет выглядеть намного моложеФото: Pixabay.com/ru

Что дает блефаропластика пациенту?

В результате блефаропластики уходят мешки под глазами, делающие общий вид уставшим и измученным, исправляются нависающие веки, дающие ощущение тяжелого взгляда, разглаживаются морщинки, вся область вокруг глаз становится гладкой и равномерной, как у молодой девушки. Это, плюс эмоциональный подъем, который получает пациентка, увидев себя снова юной и прекрасной, дают светящийся, счастливый взгляд и кардинально преображают женщину.

В заключении хотелось бы отметить, что, как и в случае с любой пластической операцией, результат сильно зависит от правильного выбора хирурга. Убедитесь, что клиника и сам хирург имеют все необходимые сертификаты, а также подтвержденную хорошими отзывами репутацию.


Источник

]]>
http://kl-led.ru/krasota/vse-chto-vy-hoteli-znat-o-samoi-vostrebovannoi-operacii-po-omolojeniu-lica/feed/ 0
Из лета в зиму: как позаботиться о себе после новогодних каникул http://kl-led.ru/krasota/iz-leta-v-zimy-kak-pozabotitsia-o-sebe-posle-novogodnih-kanikyl/ http://kl-led.ru/krasota/iz-leta-v-zimy-kak-pozabotitsia-o-sebe-posle-novogodnih-kanikyl/#comments Thu, 11 Jan 2018 12:38:05 +0000 http://kl-led.ru/krasota/iz-leta-v-zimy-kak-pozabotitsia-o-sebe-posle-novogodnih-kanikyl/ После новогодних праздников в теплых странах нам нужно бьюти-восстановлениеФото: Pixabay.com/ruИз лета в зиму: как позаботиться о себе после новогодних каникулОльга Бродзка

WomanHit.ru собрал лучшие бьюти-средства для тех, кто провел затяжные праздники в теплых странах

Многие предпочитают встречать Новый год не под елочкой, а под пальмой. Поэтому в конце декабря чартеры в Таиланд, Вьетнам, Индонезию и прочие теплые края обычно переполнены. Конечно, отлично провести недельку-другую на берегу моря, под теплым солнышком. Но возвращаясь обратно в Россию, где температура давно уже минусовая, нужно позаботиться в том числе о коже и волосах.

Спасаемся от сухости

Нахождение под теплым солнышком, а длительный контакт кожи с большой концентрацией соли (если вы находились на море) травмирует нашу кожу, вызывая ее обезвоживание. Следовательно, в таких условиях требуется интенсивное увлажнение кожи, чтобы не допустить появления сухости, шелушения и ощущения стянутости.

Уникальная маска HYDRAPHASE INTENSE от La Roche-Posay словно погружает кожу в термальную ванну с мощными увлажняющими компонентами.

Фото: материалы пресс-служб

Текстура в виде освежающего крема-геля обеспечивает интенсивное увлажнение обезвоженной кожи благодаря комбинации натриевой соли, гиалуроновой кислоты, глицерина и специальных увлажняющих компонентов. А входящий в состав средства Структурин (экстракт белого сладкого люпина), активизирует синтез гидрофиксаторов, способствуя длительному увлажнению кожи. Причем эту маску можно смело использовать на ночь вместо увлажняющего крема. По крайней мере до тех пор, пока кожа не приобретет упругость и мягкость.

Вместо шапки

В отпуске многие из нас пренебрегают уходом за волосами, пуская дело на самотек. Из-за чего возвращаются домой не только с шоколадным загаром, но и копной поврежденных и ломких волос. К счастью, дело поправимо. На сегодняшний день на рынке появилось немало бьюти-продуктов, помогающих вернуть красоту вашим локонам. Из того, что beauty-отдел нашего сайта протестировал в последнее время, отдельного упоминания стоит маска-шапочка для волос от Skinlite — одна из последних революционных разработок корейских ученых в области ухода и лечения волос.

Фото: материалы пресс-служб

Это — двухэтапный интенсивный комплекс для ухода за поврежденными волосами, предназначенный для восстановления структуры, увеличения объема и придания блеска. Комплекс включает в себя: восстанавливающую маску и шапочку с активной сывороткой, взаимодействие которых усиливает эффективность каждого этапа и оказывает мощное лечебное действие на корни и структуру волос.

Процедура подходит для всех, но если вы в последнее время окрашивали или блондировали волосы, то эту маску вам стоит попробовать в обязательном порядке.

Как шоколадка

До чего несправедливо: мы столько времени потратили на то, чтобы прибрести отличный загар, однако держится он мучительно мало. Для того чтобы остаться как можно дольше с шоколадным оттенком кожи, после приезда домой нужно первым делом… тщательно очистить кожу. Используйте скрабы, которые параллельно увлажняют, чтобы не начать облезать. Отличный вариант — «Карибский коктейль» масляный скраб для тела от GLORIA. Этот масляный скраб прекрасно очищает кожу, увлажняя и питая ее.

Фото: материалы пресс-служб

Экстракты алоэ и манго дарят свежий аромат и надолго удерживают влагу в клетках. Масло кокоса насыщает витаминами А и Е и способствует обновлению. Обладает легкой и нежной текстурой, после применения не требует дополнительного увлажнения кожи. А какой запах! Один сплошной восторг.

Без солнца

Остаться все той же «шоколадкой», какой вы прибыли из лета, помогут и автозагары. Благо, эти средства последнего поколения ложатся ровным слоем и выглядят абсолютно натурально. Сухой спрей-автозагар для тела от GARNIER так и называется — «Ровный загар».

Фото: материалы пресс-служб

Натуральный бронзирующий компонент придает коже естественный и равномерный оттенок. Ну а масло абрикосовой косточки в составе поможет увлажнить кожу и продлить эффект загара.


Источник

]]>
http://kl-led.ru/krasota/iz-leta-v-zimy-kak-pozabotitsia-o-sebe-posle-novogodnih-kanikyl/feed/ 0